怀孕2个半月，没忍住，同房了，流了好多血，怎么办啊？
坐月子日程表：产后第6天怎么坐月子
确认哺乳量是否恰当因分娩时出血较多，产后容易贫血。分娩后5周左右贫血才有所缓解，在此之前要持续服用补铁剂。感觉到轻微的贫血症状时，可以躺下或蜷坐，适度低头。洗澡时可能会感染，会阴部缝合部位也有开裂的危险，因此洗澡不要超过10分钟。经常坐浴，慢慢开始做产褥期体操，但不要勉强，累了就休息，然后再慢慢开始。此外，记得确认哺乳量和哺乳的节奏是否恰当。● 身体刚有所好转就马上干家务，是比较危险的。切记不要沾凉水。● 洗头发时不能弯腰，最好有家人帮助。● 孕期吃的补铁剂，要继续服用。● 如果睡眠不足，产后恢复会慢，容易发生各种问题。所以要保持充足睡眠。● 跟前辈请教，熟悉照顾孩子的要领。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕：顶级妇产科专家 金泰希教授，1998年韩国中央大学医科大毕业，现为韩国富川医院妇产科教授，同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩：顶级妇产科专家 金真暎教授，1992年韩国延世大学医科大毕业，现为韩国关东大学妇产科教授，同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴：顶级儿科专家 高始焕教授，，1989年顺天大学医科大毕业，现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。
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从色、形、味解读婴幼儿的正常便便
宝宝的胃肠道发育尚未成熟，喂养方式的不同也会影响大便的性状，因此，很容易发生消化道疾病。宝宝大便情况的改变通常可能是宝宝消化系统问题的预警信号。下面就请妈妈们大致了解婴幼儿各期的正常便便：新生宝宝的便便：新生宝宝一般在出生12小时内开始排出墨绿色（抑或说黑色）的、黏稠的、无臭味的胎便。早产儿由于胎便形成较少，肠蠕动乏力，通常胎便排出延迟，若排出延迟超过24小时，须排除消化道畸形。胎便约在3～4天内排完，此后，大便颜色逐渐呈黄色。母乳喂养宝宝的便便：母乳喂养宝宝的大便呈软膏状，大都为淡黄色，偶尔呈淡绿色，可见到奶瓣，无明显气味或略有酸味。母乳具有轻泻作用，所以一天10次大便不算异常；母乳容易消化吸收，所以10天一次大便也很正常。奶粉喂养宝宝的便便：奶粉喂养宝宝的大便呈泥状，大都为金黄色，偶尔呈绿色，常可见到奶瓣，无明显气味或略有臭味。奶粉喂养宝宝比母乳喂养宝宝的大便次数一般要少，通常一天1～4次。混合喂养宝宝的便便：大便的性状、颜色、次数等都介于母乳喂养宝宝和奶粉喂养宝宝之间。辅食添加后宝宝的便便：辅食添加后宝宝的大便逐渐成形，大都为黄色或褐色，也可呈现吃入的某种食物的颜色，可见到未消化的食物颗粒，有（氨）臭味。辅食添加后宝宝的大便次数并不一定，一天1次或一天三四次均有可能。正常吃饭后宝宝的便便：正常吃饭后宝宝的大便基本成形，大都为深黄色或褐色，偶尔可见到未消化的食物颗粒，（氨）臭味较之前加重。正常吃饭后宝宝的大便次数可能较之前会减少，排便逐渐规律。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
分步骤图解用手挤掉剩余奶水的方法
挤奶水之前，要把手洗净。把拇指放在乳头上方3cm处，其余手指放在乳头下方，成C形（图1）。向内推乳房（图2）。然后小心翼翼地转圈挤乳汁（图3）。几分钟后，乳汁开始一滴一滴地流出。不久就会大量涌出（图4）。
