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坐月子日程表:产后第5周怎样坐月子

  • 如果恢复快,可以过性生活

    出现白色的恶露,身体状态也跟孕前没有差异。产后检查时如果没有发现异常,子宫和性器官恢复较快,就可以开始过性生活了。但是会阴部切开的部位、分娩时过度撕裂的部位如果出现疼痛等状况,就要注意不要感染或造成开裂。可以开始购物,或独立完成一些家务活,但大部分时间都要用来照顾孩子。可以听取前辈们的意见,学习怎样育儿。

    ● 即使还没到检查时间,但感到有异常要马上去医院。

    ● 为了改善干燥、没有弹力的皮肤,要经常按摩、做面膜。

    ● 不仅可以照顾孩子,家务活也可以独立完成。

    ● 正式开始调节饮食,坚持产后体操。

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