勤修剪宝宝细嫩指甲才不会挠伤脸
有些宝宝出生时带着很长的指甲，需要立即剪掉，以免伤到脸。很多新手妈妈总是会为剪指甲的事发愁，看着宝宝娇嫩的脸蛋被抓出几道痕，很心疼，但是拿着指甲刀却战战兢兢地不知道从何处下手。事实上，宝宝的指甲会长得很快，但不要怕去剪，以下方法可以让事情变得简单些：1. 在宝宝熟睡的时候修剪他的指甲。怎么判断宝宝是否已经进入熟睡状态呢？宝宝熟睡的时候，四肢摊开，很放松，手指都是张开的。2. 婴儿专用指甲钳比剪刀或成人用的指甲钳更安全，更好用，宝宝像纸一样薄的指甲是很容易剪下来的。如果不用指甲钳，就用刀口钝的安全剪刀，以防在剪的过程中宝宝突然惊醒过来。3. 为了不剪到指尖的皮肤，剪的时候要把宝宝的指甲肚压低。刚开始剪时，你可以请别人帮忙抓住宝宝的手，以后有经验了，你就可以单独给宝宝剪指甲了。4. 流点血是难避免的，不用太担心。有些妈妈实在不能下手剪宝宝细嫩的指甲，就选择给宝宝带上纯棉手套，一段时间内是没有问题的，但是时间久了，可能影响到孩子的触觉和动作的发展，不是很推荐这种方式。宝宝的脚趾甲长得没那么快，而且被很多皮肤包围，剪起来会更加困难。不要担心趾甲会长到皮肤里面去。对新生儿来说，趾甲向内生长没什么问题。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
讲究同房频率，天天努力不是好办法！
备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题，偏偏这个问题又比较难以启齿，总是不好意思向人探询。为了迎接“新房客”，许多小夫妻恨不得天天“努力”。以为如此付出肯定能增加受孕几率，其实备孕期间“爱爱“的太频繁，会使男性精液量减少，导致精子密度降低，甚至使一些没成熟的“小蝌蚪”也被推上前线，这样的精子自然没办法与卵子结合。但如果“爱爱“频率过低，错过了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。既然这样，那么备孕同房时间安排要怎样才是科学的呢？记住啦，正确的“爱之频率”是每周1~2次，在排卵期前后适度增加。
宝宝不停地要吃奶，是奶水变少了吗？
这个问题需要从宝宝和妈妈两方面因素考虑。宝宝方面的因素： 1. 宝宝在学习吃奶：最初几周中，宝宝还在学习吃奶，常常会吃得比较频繁；2. 宝宝到了萌牙期：萌牙期间，宝宝感到牙龈不适，常会出现吃吃停停的现象；3. 宝宝有心理需要：身体不适或者外界刺激过多时，宝宝可能会需要吮吸母乳以求安慰；4. 宝宝在快速成长：出院后的几天、2周左右、4～6周、3～6个月，很多宝宝都会经历生长较快、需求增加的“猛长期”。在此期间，宝宝突然增加吃奶次数或者拉长吃奶时间很常见。5. 宝宝选择在一个时间吃奶：有时，宝宝会选择在妈妈停下工作和家务的时间里“集中吃奶”或在一天的某个时间段内（通常为傍晚时分）把几顿奶并在一起吃，这也很正常。总之，宝宝频繁吃奶是保证摄取足够乳汁的最佳方式，并不意味着乳汁不足。妈妈方面的因素： 1. 生完宝宝后妈妈没有尽早开奶；2. 哺乳姿势、乳嘴衔接有问题；3. 哺乳的次数减少了或两次哺乳间的时间间隔被拉长了；4. 过早给宝宝使用了奶嘴奶瓶；5. 过早给宝宝添加了其他食物；6. 妈妈服用了一些可能导致泌乳量减少的药物，如雌激素类药物；7. 妈妈患甲状腺功能低下、严重营养不良、子宫内胎盘残留等疾病；8. 工作和家庭压力大、睡眠不好、身体疲惫、抽烟酗酒、周围人不支持等情况，也会影响泌乳量。关于泌乳量，需要注意的是：乳房排空后产奶会更快，乳房越充盈，乳汁分泌就会越缓慢，拉长喂奶的时间间隔，并不会让乳房中存储的奶水增加，反而会抑制乳汁的分泌，使泌乳量减少。宝宝出生后的前2～3个月内若是考虑追奶，除了白天勤吮吸，还要适当增加夜间哺乳。夜间是催乳素分泌的高峰期，所以夜间的母乳喂养对维持泌乳量特别有帮助。而且催乳素可以使妈妈感觉放松，躺喂时很容易继续入睡。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
坐月子日程表：产后第3周怎样坐月子
慢慢可以做一些家务活外表看起来像是完全恢复了，恶露也确实在减少。所以很多人开始做繁重的家务活或看孩子，但是身体其实没有完全恢复，此阶段可以适当活动，但不能勉强。禁止长时间弯曲身体或坐着。可以洗澡但还不能泡澡，可以给孩子换尿布，但给孩子洗澡等需要消耗大量体力的事，最好推迟一阵子再做。因为支撑着腹部的肌肉被拉长，小肚子会松弛，可以使用孕妇塑身衣，或通过轻轻走动来预防腹部肌肉下垂。● 慢慢增加坐着的时间。开始在附近散散步。● 避免长时间保持同样的姿势，感到疲劳要马上躺下休息。● 最好只做基础的皮肤护理。● 为了保证母乳分泌旺盛，预防贫血，要多摄取高蛋白的食物。● 可以做做饭、刷碗这一类简单的家务劳动。● 随着时间推移，恶露量会减少，但是过于疲劳，恶露会再次增加，需要注意。● 了解孩子的睡眠周期，跟随孩子的生活节奏一起睡午觉，才能保证充分休息。● 剖腹产分娩容易得子宫内膜炎，要注意清理恶露，保持会阴清洁。● 分娩后拉长的腹部肌肉很容易下垂。可以使用塑身衣塑形，或通过轻轻走动来预防。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕：顶级妇产科专家 金泰希教授，1998年韩国中央大学医科大毕业，现为韩国富川医院妇产科教授，同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩：顶级妇产科专家 金真暎教授，1992年韩国延世大学医科大毕业，现为韩国关东大学妇产科教授，同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴：顶级儿科专家 高始焕教授，，1989年顺天大学医科大毕业，现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。
