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  • 怀孕四周有褐色分泌物

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  • 教你准排卵期,找准时机同房更易孕!

    教你准排卵期,找准时机同房更易孕!

    想要宝宝就不能神经大条,要是连排卵期都不清楚,谈“中彩”无异于碰大运。如果你是个忘性大的姑娘,不妨每个月在日历上画圈圈,记住起止时间,以防错过“来自星星”的约会。正确的掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况一般都会怀孕;而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词:危险期。如何计算排卵期?1、对于月经周期正常的:通常情况下,女性生理周期为26~30天,自上次月经来潮后第14天前后是你的排卵日,一般卵子可存活1~2天,若是能把握住这个时间段“爱爱”,何愁不“中彩”?2、对于月经不正常的:排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。3、借助其他工具计算排卵期B超监测法通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。白带观察法在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的那一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。基础体温法每天清早醒来,在没有任何活动时立即测体温,这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上,排卵期规律的女性可以发现这样的现象:在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。乳头触痛法女性们有一个体会,就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。从宫颈黏液估测是否排卵用排卵试纸自测排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。具体测试方法,一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做,才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。对于月经周期比较规律的女性,应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示。需要提醒的是,这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便,但由于制作过程、自测者本身等原因,准确率大概只有75%。 另外,测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天,这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后),也有可能根本就没有排卵。
  • 妈妈要先练好给宝宝拍嗝这个技术活

    妈妈要先练好给宝宝拍嗝这个技术活

    大部分婴儿都“喜欢”打嗝,其实,婴儿打嗝并没有我们成人想象中那样痛苦,不会给宝宝的生长发育带来什么影响,只是家长看到宝宝频繁打嗝内心会感到无法忍受而已。一方面打嗝与喂养方法和技巧有关,母乳喂养和奶瓶喂养的宝宝都会出现打嗝的情况,相对而言吃奶瓶的宝宝打嗝的情况更加多见一些,宝宝吞入过多空气,膈肌收缩痉挛就容易打嗝(有的打嗝并吐奶);另一方面打嗝是膈神经的保护性反射,宝宝和某些成人的膈神经也许比较敏感一些。预防打嗝的策略:不要等宝宝过度饥饿时喂奶,不要在宝宝剧烈哭闹时喂奶,也不要给宝宝吃得太快、吃得太多,吃奶的姿势要正确,在安静、轻松的环境中喂奶,过程中避免噪音、强光等各种意外打扰,奶瓶喂养的宝宝要选择适合大小的奶嘴孔……以免吞咽下大量空气而打嗝。避免产气食物和饮料,避免牛奶或某些食物过敏。对于频繁打嗝的宝宝,可以在喂奶间歇拍嗝:奶瓶喂养的宝宝可以喝60~90毫升左右奶水就暂停一下拍拍嗝,母乳喂养的宝宝可以中间调整姿势或者换另一侧吃的时候拍拍嗝。如果宝宝一边喝奶一边扭动不安,有可能是想要打个嗝了。拍嗝的技巧方法:拍嗝的目的是把气体与奶水分开,气体上升后以打嗝的方式释放出来,所以拍嗝与拍痰的手法力度不同,拍嗝的手法力度很轻柔,因为太用力扣拍会把气体和奶水一起拍出来。打嗝和拍嗝方法一:妈妈先坐好,在肩膀上垫一条干净的毛巾,让宝宝的身体紧贴在你的胸前,宝宝的头靠在你的肩膀上,一手扶住宝宝的头和背部,另一手空心掌在宝宝背部画圈按摩或从下往上轻轻拍打。如果暂时没拍出气体,妈妈可以站起来继续轻轻按摩或拍打,或者保护好宝宝的头颈部,轻轻地将宝宝上下举动几次,再继续之前的姿势轻轻按摩或拍打,有时候,重力变化可以帮助宝宝排出气体。方法二:妈妈先坐好,在大腿上垫一条干净的毛巾,让宝宝侧面靠着你的胸口坐在你的大腿上,拿一块口水巾垫在宝宝的下巴处,一手支撑住宝宝的胸部和头部,另一手空心掌在宝宝背部画圈按摩或从下往上轻轻拍打。方法三:妈妈先坐好,且一只脚踩在一个小矮凳上,并在大腿上垫一条干净的毛巾,让宝宝趴在你的大腿上,头部垫在你脚踩板凳的那条腿上,保持头部高于胸部的位置,用空心掌在宝宝的背部轻轻画圈按摩。如果10分钟左右没拍出嗝来,也没必要一直拍嗝,吃奶后拍不出嗝也很正常,因为无论母乳喂养还是奶瓶喂养的宝宝,若吃奶姿势正确,通常也不太容易吞咽下空气。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
  • 备孕注意事项:要避免这3个时期!

    备孕注意事项:要避免这3个时期!

    备孕期,准妈妈们需要正能量,至于灰色时期是绝对不能靠近的。可是所谓的灰色时期指的是哪些时期呢? 一、女性生殖器官有炎症期 许多女性朋友对一些生殖器官的小炎症不太在意,比如阴道炎症、宫颈息肉等,其实,这些看似没什么大碍的小事却可能引发流产等大问题。 远离对策:女性朋友要学会发现身体异常表现,比如白带是否正常,过夫妻生活时有无接触性出血等等。当身体有异常表现时应积极就医,经医生治疗痊愈之后再考虑怀孕。 二、夫妻身心状况欠佳期 想要宝宝的夫妻因为生活或工作等原因压力过大,感觉自己极度身心疲惫时不宜受孕。这种生活状态会影响卵子、精子活力,对优质受精卵的形成不利,不止如此,这种坏情绪还会影响受精卵的着床和生长。 远离对策:想要宝宝,准爸妈应把身体和心情都调理到最佳状态。当人们身心状况俱佳时,体内会分泌出大量有益于健康的酶、激素等物质,从而使人们身心达到最佳状态。受孕期间准爸妈应适当调整夫妻生活,不要太劳累,以保证精子活力,从而孕育出更健康可爱的宝宝。 三、女性孕育失败不久 有些准妈妈因为宫外孕或意外流产导致育孕失败,为了缓解伤痛,希望马上再次怀上宝宝。其实,这是很危险的事情,育孕失败后短时间再孕对女性身体伤害极大,不止如此,因为子宫等生殖器官没有得到很好的修复,很可能导致再次孕育失败。 远离对策:对于前一次孕育失败的准妈妈来说,遵医嘱避孕是理智的行为,在避孕期间将身体调整到最佳状态,才能避免出现重复异位妊娠或流产等状况。当准妈妈身体休整一段时间后准备再次孕育时,应先做一次全面系统的孕前检查,在身体状况允许的条件下备孕。
  • 坐月子日程表:产后第4天怎么坐月子

    坐月子日程表:产后第4天怎么坐月子

    保持适当的室内温度母乳分泌变得活跃,食欲变得旺盛,为了哺乳要注意摄取营养。随着食物摄取量增加,开始出现便秘。如果分娩4天后还不能排便,就要给医生打电话咨询。恶露的颜色慢慢淡化为褐色,量也在减少,开始出现酸味。所以要经常将恶露清理干净,经常坐浴,有助于减少细菌感染,预防并发症。注意保持室温在不冷不热的状态。● 不能因为活动容易了,就过度干家务或长时间抱孩子。● 会阴缝合部位现在还没恢复,因此排便时不要太用力。● 因经常出冷汗,所以要勤换衣服,在室内也要穿袜子,维持体温。● 不要长时间开门,以免让冷风吹入,使用温度计和湿度计适当调节室内温度。● 孩子睡眠时,自己也睡个午觉。● 哺乳后用吸奶器将残留在乳房内的奶水吸出,才能预防乳腺炎。内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕:顶级妇产科专家 金泰希教授,1998年韩国中央大学医科大毕业,现为韩国富川医院妇产科教授,同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩:顶级妇产科专家 金真暎教授,1992年韩国延世大学医科大毕业,现为韩国关东大学妇产科教授,同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴:顶级儿科专家 高始焕教授,,1989年顺天大学医科大毕业,现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。
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