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现在已经第三天了,还是没有母乳怎么办?
找催乳师,他们会给你意见。我当时啥都不懂,宝宝住院几天自己在家只能用吸奶器吸,3天就吸出来一两滴,后面会的多一点点,也不懂找催奶师帮忙一直拖,现在都快没奶了。还有千万不要受他人影响,我婆婆只要一句奶不够我就会非常烦然后就想着那就吃奶粉,喂也不积极了,越少喂奶越少。混合喂养后期宝宝会容易厌奶或者不吃奶瓶,到时候奶粉不吃母乳不够很麻烦
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现在已经第三天了,还是没有母乳怎么办?
找催乳师,他们会给你意见。我当时啥都不懂,宝宝住院几天自己在家只能用吸奶器吸,3天就吸出来一两滴,后面会的多一点点,也不懂找催奶师帮忙一直拖,现在都快没奶了。还有千万不要受他人影响,我婆婆只要一句奶不够我就会非常烦然后就想着那就吃奶粉,喂也不积极了,越少喂奶越少。混合喂养后期宝宝会容易厌奶或者不吃奶瓶,到时候奶粉不吃母乳不够很麻烦
孕中期做B超主要检查什么?
准妈妈在孕中期一般需要做两次B超,一次在孕11-14周,了解胎宝宝生长发育的大体情况,并进行第一次畸形筛查。另一次在孕20-24周,了解胎宝宝组织器官的发育情况,以及是否存在畸形。下面详细说一下,孕中期B超主要检查内容: 1、观察胎宝宝在子宫内的活动状况,如呼吸情况和运动情况,包括整个身体的大运动、肢体运动、吞咽动作等。如果胎宝宝在宫内缺氧受到损害时,这些活动会明显减少,以此来观察胎宝宝的安危。 2、通过B超可以测量羊水量,羊水量的多少对胎宝宝的生长发育十分重要。准妈妈在B超单中,能看到详细的羊水量数值。 3、B超能够测量胎宝宝各部位的数据,比如测胎宝宝从头到臀部的长度,测股骨的长度,测双顶径、头围、腹围等,以此来判断胎宝宝的生长发育情况。 4、排除胎宝宝畸形的可能性,一般在妊娠20-24周做B超排畸。此时胎宝宝的各个器官都基本发育成形,B超已经能看出有无畸形了。如果在此期间发现胎儿明显畸形,容易终止妊娠,所以这次的B超检查非常重要。 5、了解胎盘的结构和成熟情况。了解胎盘位置是否正常,有无血管瘤存在,胎盘成熟度是否与孕龄一致。B超能够诊断出前置胎盘等危险情况。怀孕期间,究竟哪些该吃哪些不该吃?
如果家里有个讲究各种禁忌的长辈,怀孕期间这不能吃那不能吃,孕妇想大快朵颐而不得,实在是对心情不利。那么究竟哪些是有科学证据证实了必须避免或者必须吃的呢?必须避免的食物1. 生鲜海鲜或者肉类。因为生肉或者生海鲜,像毛蚶、醉虾蟹、刺身以及没有烧透的肉类,可能被大肠杆菌、弓形虫、沙门氏菌等污染,导致感染,危急及胎儿。煮熟了不用担心,所谓螃蟹性凉之类,是没有依据的。2. 熟食店做好的熟肉。因为做好后的熟肉并非马上就能售出,存放期间可能被李斯特菌污染;李斯特菌又可以经血液从胎盘传给胎儿,引起胎儿感染,可能导致流产,所以要尽量避免。如果需要吃熟肉,回家后记得重新高温蒸煮。3. 海鱼。因为深海鱼大多含有高量的汞,而孕期摄入大量的汞会引起胎儿发育迟缓和大脑损伤。含汞最高的海鱼有枪鱼、箭鱼(swordfish)、方头鱼、金枪鱼等。4. 熏烤的海鲜。因为腌制或者烘烤的鱼干或海鲜也可能污染李斯特菌,所以应该尽量避免。罐头封装或者高温现做的就没有问题。5. 遭工业污染的淡水鱼。因为严重污染的水域会含有高量的多氯联苯,这是一种会在鱼体内积聚的污染物,吃下去就可能伤害胎儿。6. 贝类。贝、蛤蜊、蚌等最大的威胁来自没有完全高温烤煮,要吃务必烤熟煮透。但仍然有可能被海水污染(即所谓的红潮),发生相关感染。所以最好避免。7. 生鸡蛋。国人吃生鸡蛋的不多,但最近日本料理在中国大城市流行,日式料理中常用生鸡蛋,而生鸡蛋则可能被沙门氏菌污染,也会对胎儿健康造成威胁。所以,应该避免吃一切含有生鸡蛋的食物,这包括含有生鸡蛋的自制色拉、蛋黄酱、冰淇淋等。8. 软奶酪。中国人从前不吃奶酪,但是随着西方生活方式的引进,年轻一代也开始喜欢上奶酪,超市里也会有各种各样的奶酪。软奶酪可能在制作保存过程中污染上李斯特菌,会对胎儿造成威胁,应该避免。9. 未经巴氏消毒的牛奶。未经巴氏消毒的牛奶也可能污染李斯特菌,同样有危险,要尽可能避免。经过巴氏消毒的牛奶则是安全的。10. 同样道理,午餐肉、拆开了的火腿片也有可能染上李斯特菌,也要尽量避免。11. 咖啡因。通常量的咖啡是无害的,但是有研究发现大量饮用咖啡则可能会对胎儿造成损害,引起流产,所以建议孕早期少喝咖啡。怀孕中后期每天饮用不要超过200毫克的咖啡。通常一杯咖啡含有咖啡因95毫克,一杯茶含咖啡因47毫克。咖啡因有利尿的作用,如果有喝咖啡习惯,必须记得适当补水。12. 中药饮品(包括各种号称中草药炮制的凉茶之类)。几乎没有科研数据告诉我们,哪种中药饮品具体含有哪些对孩子有害的成分,所以禁绝最安全。13. 酒精。记住一个原则,孕期饮酒没有安全量,任何量的酒精都可能对孩子造成伤害。当然,这是个概率,并不是说,喝一杯酒孩子就会怎样,更不会喝了一杯酒就流产。孕前饮酒也可能影响孩子的健康成长,严重的可能出现胎儿酒精症候群、小脑畸形,甚至导致流产等。所以,一旦计划怀孕了,就要尽量避免一切酒精摄入,包括啤酒、葡萄酒。如果意外怀孕,那就从此之后不再喝酒。哺乳期也不要喝酒,因为酒精可以通过母乳进入孩子体内,对新生儿发育带来不良后果。14. 未经清洗的蔬菜水果。孕期应该多吃蔬菜,但是如果没有清洗干净,这些蔬菜就可能污染上弓形虫,甚至还可能残余农药。所以蔬果要确保清洗干净。15. 过量的维生素A。过量的维生素A可能引起胎儿畸形,推荐孕妇每日摄入维生素A 2565个国际单位。1两牛肝约含有16200单位,1两鸡肝含有7400单位。需要吃,甚至必须吃的食物1. 叶酸。叶酸是一种维生素,孕妇叶酸缺乏会导致严重的胎儿发育问题,比较典型的是脊柱裂。这个缺陷会发生在胎儿发育早期,往往在知道怀孕之前就已经开始影响胎儿了。所以,在打算怀孕之前的1个月开始,就应该每日补充400毫克叶酸,一直到哺乳期,这个非常重要。孕妇专用的复合维生素通常都含有足量的叶酸,所以最简单的办法就是每天记着吃孕妇专用维生素片。2. 蛋白质。孕妇每日需要71克蛋白质,鸡蛋是个好的选择。鸡蛋还含有丰富的维生素和矿物质,只是要记住别吃生鸡蛋。3. 全麦食物。全麦食物不仅含有大量纤维,也含有铁等,所以对于孕妇是个很好的选择。4. 豆类。各种豆子不但含有大量的蛋白质和纤维,也含有很多人体必需的营养成分,比如铁、叶酸、钙、锌等等。5. 三文鱼。三文鱼含有很丰富的Omega-3脂肪酸,被认为对胎儿的大脑发育非常重要,同时还能提供很多蛋白质和维生素B。三文鱼的汞含量通常比较低,所以每天吃少于1两的三文鱼是安全的。6. 各种莓。草莓、蓝莓都含有大量的维生素、钾、纤维,是孕期非常合适的水果。7. 低脂酸奶。酸奶含有大量的钙、蛋白质,又没有普通酸奶那么多糖分,所以也是对孕妇很有益的。8. 孕妇每日需要1克左右的钙, 27毫克的铁。因为铁和钙都很难从食物中充分摄取,所以最安全、最可靠的方法就是服用孕期专用复合维生素。9. 保证热量。孕妇每天需要比平日多摄入300大卡热量,相当于一个小加餐。比如半袋花生酱或一杯奶加上一些零食。孕妇每日三餐间隔可以吃一些补充食物,但也不能盲目地猛补,热量过多会造成胎儿过于肥胖,不仅生产不利,对孩子的健康也不利。总之,孕妇的饮食需要注意:饮食多样化,多食纤维,合理运动,保证饮水,保证热量,保证心情愉快。文章作者:勿怪幸 东京大学医学博士本文来自《知道日报》(http://zhidao.baidu.com/daily)什么是胎儿宫内发育迟缓?怎样预防?
胎儿宫内发育迟缓会给胎宝宝的健康带来严重的隐患,准妈妈应该掌握一些相关知识,学会辨识和预防。 1、什么是胎儿宫内发育迟缓? 胎儿宫内发育迟缓,又称胎儿宫内生长受限,是指由于各种不利因素导致胎宝宝在宫内的生长速度和发育未达到应有的正常指标,通常是出生体重低于同胎龄平均体重的第10个百分位或两个标准差;如果胎龄达到37周,新生儿体重低于2.5千克,也可诊断。有报道称,胎儿宫内发育不良的发生率为5%-10%。 2、如何发现胎宝宝宫内生长迟缓? 准妈妈孕28周之后,每次产检都会测量宫高和腹围,可以根据测量数值画一个生长曲线,如果连续2次小于正常的第10个百分位数,或者准妈妈的体重连续三次没有增长,那么医生可能就会怀疑胎宝宝宫内生长缓慢,再安排做进一步的检查。 3、为何会出现宫内生长迟缓? 常见的原因包括母体、胎儿、胎盘因素。比如,准妈妈孕期有吸烟、饮酒等不良嗜好,或孕期患上高血压、肾病综合征等疾病,还有些孕妈妈怀孕后改吃素,不吃蛋白类食物,导致胎儿营养不良。胎儿因素包括染色体异常,宫内缺氧,双胎或多胎妊娠等。胎盘因素包括脐带异常,如脐带过细、过长、扭转、绕颈等,也包括胎盘异常等。 4、准妈妈该如何预防? 准妈妈应该定期做好产检,胎儿宫内发育迟缓能够通过B超和胎心监测及时发现。通过定期的产检,医生能够跟踪监测胎宝宝的生长状况,发现问题及时干预,做好监护工作是非常重要的。另外,准妈妈也应该注意自身的营养摄取,改变不良的生活和饮食习惯。孕期左侧位以外的睡姿对胎儿有危害吗?
为了准妈妈和宝宝的健康,孕期睡眠特别重要。但是,随着宝宝逐渐增大,除了频繁起夜之外,睡姿不恰当也会带来许多不适,影响准妈妈休息。那么,怎样的睡姿才能尽可能保证睡眠质量呢?如一些专家所说保持左侧卧位,是不是唯一的选择呢?以下是一些建议:尽量避免仰卧怀孕期间,尤其是孕晚期,应尽可能地避免仰卧。这是因为仰卧时,膨大的子宫对下腔静脉的压力最大,影响静脉回流,使子宫胎盘血流不畅,危及胎儿的可能性最大。比如,1991年发表在《妇产科杂志》(美国妇产科学领域的科学期刊)上的一项研究发现,孕36周时,仰卧位的胎盘绒毛血流比左侧卧低25%。此外,由于仰卧时由脊柱、后背肌肉、肠和主要血管来承担子宫的重量,还会引起肌肉疼痛和痔疮。仰卧还会引起打鼾、体重增加,诱发睡眠呼吸暂停综合征,并引起血压下降,从而使一些孕妇感觉眩晕(反之,一些准妈妈则会因为仰卧导致血压升高)。然而,基于目前的研究证据,尽管仰卧影响胎盘血流,但对于宝宝大小正常的健康孕妇而言,孕晚期偶尔仰卧很少带来严重的后果;只有有限证据认为,产前或者正在剖腹产时,仰卧会影响胎盘指数。尽量侧卧侧卧可以减小胎儿对下腔静脉的压力,有助于回心血流通畅,从而有助于孕妇的心脏健康,也有助于母体有效地通过肾脏排出体内的垃圾,从而减轻关节、手脚的水肿。对于胎儿而言,则有利于胎盘、 肾脏等重要部位保持血流通畅,从而使宝宝能够更好地从胎盘中吸收营养,降低胎死腹中的几率。一些医生特别建议孕妇朝左侧卧,这是因为肝脏在腹部右侧,左侧卧时可以使子宫远离这一大器官。有研究表明,非左侧卧位孕妇死胎的概率是左侧卧位孕妇的两倍。虽然这一证据不够确凿,但尽可能地左侧卧仍不失为一个好的做法。选择最舒适的姿势基于医学界现有的认识,为了胎儿和孕妇的健康,孕晚期应尽量采用左侧睡;但不能盲目地认为非要维持在这个卧位一动不动,觉得左侧卧困难的妈妈更不用为此一筹莫展。首先,入睡后人的睡姿会自然发生变化,不可能维持在一个固定的姿势。其次,孕晚期的妈妈们都能体会到,整晚保持一个睡姿并不舒服,甚至使原本就不好的睡眠质量更差。最佳的睡眠方式应该是选择自己觉得舒适的卧位,只是尽可能多朝左侧睡而已。事实上,由于孕晚期肚子很大,仰卧时胎儿挤压下腔静脉引起的不适感会让准妈妈觉醒,因此孕晚期不用太担心入睡后变成仰卧的问题。尽早训练侧睡一些孕妇在孕前习惯了仰卧,突然要改成侧卧有一定的难度,为此,需要在怀孕早期就训练朝左侧睡,并借助普通枕头、孕妇枕等工具缓解睡眠时的不适。文章作者:应剑 药理学博士,现从事营养与健康研究工作