准妈仰卧会导致胎死腹中，真会这样吗
可能准妈妈都已经了解到，睡觉应该选择左侧卧，这样对准妈妈和胎宝宝都是最有好处的，有的准妈妈也听过仰卧睡觉会导致胎死腹中的说法。那么为什么左侧卧最好，仰卧真的会胎死腹中吗？ 1、为什么侧卧最适合准妈妈？ 医学专家进行长期的临床研究和实践后已经证实，左侧卧是准妈妈的最佳睡姿，尤其在孕晚期。这是因为，当子宫逐渐增大，会挤压到临近的组织器官。而且子宫本身会发生旋转，而且更容易往右侧旋转，使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态。而系膜中的血管受到牵拉，会影响给胎宝宝的氧气供给。如果准妈妈左侧卧睡觉，则可以减轻子宫的右旋，增加给胎宝宝的供血量。当然，还有一部分孕妇的子宫是向左旋转的。所以一味地左侧卧位是不正确的，正确的姿势是侧卧位，向哪一侧卧舒服，就向哪一侧卧。 2、仰卧睡会导致胎死腹中吗？ 存在这种可能性，但概率很低。准妈妈子宫增大，仰卧会压迫腹主动脉，造成回心血量突然下降。而机体会保护性地减少非主要器官血流，来保证主要器官的供给，如大脑、心脏、肺等，但子宫不属于生命主要器官，所以，血流会突然减少。如果胎盘本身储血能力差，比如胎盘过早老化，胎盘面积太小，有部分小的梗死等，那么加上突然的血流减少，就会危及到胎宝宝的健康。但是，导致胎宝宝宫内死亡的因素有很多，最主要的是脐带问题。比如出现脐带打结、脐带绕肢体或颈，如果绕得太紧导致血流中断，就会有危险。另外，胎盘问题以及先天畸形也是导致胎宝宝死亡的主要原因。所以说，如果胎宝宝没有其他问题，单纯因为睡姿导致胎死腹中，这种情况的发生概率是非常小的。 实际上，仰卧位更容易引起的是胎盘早剥，继而引起胎死宫内。仰卧位时，巨大的子宫向后压迫下腔静脉，导致静脉回流不畅，使子宫静脉回流受阻，胎盘部位血流压力增加，最终可能导致胎盘早剥，表现为突然出现的腹痛（子宫收缩）、拒按，阴道出血。可导致胎死宫内，严重时可危及大人生命。所以，孕中晚期一定不要仰卧位。
孕晚期别老摸肚皮，手法不当可能致早产！
很多准妈妈喜欢没事摸摸肚皮，是一种对胎宝宝爱意的表达，也自然而然地变成了习惯性动作。但这其中也存在着某种隐患，准妈妈一定要注意哦！ 有专家提醒准妈妈，平时不要随便乱摸肚皮，尤其是到了孕晚期的时候，更要小心。手法不当、用力过度或过于频繁的抚摸，可能会导致胎位不正、脐带绕颈甚至早产的发生。特别是到了孕晚期，如果频繁地摸肚皮，很容易刺激子宫，引起假性宫缩。而有胎盘前置、早产迹象、胎动过于频繁的准妈妈，更要注意，千万不要频繁、大力地刺激肚子，避免危险发生。 可能你会说，抚摸胎教对胎宝宝很有好处，据说能够增加宝宝出生后的触觉灵敏度！尽管这种说法并没有权威的科学证实，但适度的抚摸确实能起到安抚胎宝宝的作用。而且，也能在一定程度上让准妈妈感觉轻松愉快，是准妈妈和胎宝宝交流的主要方式。 那么，如果你想要进行抚摸胎教，最好征求医生的建议，在医生的指导下进行。首先应该确认自己是否适合进行抚摸胎教，尤其是有习惯性流产经历、早产征兆、早期宫缩、出血的准妈妈，如果医生不建议进行抚摸胎教，就一定要遵守。在进行抚摸胎教的时候，不要用力太大，不要拍打腹部，更不要推动胎宝宝，动作要尽量轻柔。每次时间不要太长，不超过5分钟为宜，每天可以进行2-3次。如果胎动过于频繁，就先不要进行抚摸胎教。在手法上也应该注意，应该上下抚摸，尽量别在肚子上来回画圈儿。
别放松，孕晚期更要重视防止胎儿过大！
准妈妈都希望胎宝宝健康的发育成长，希望他能良好地吸收营养，长得胖胖的。不过，防止胎宝宝过大的问题也应该重视，尤其是到了孕晚期。越接近生产，胎宝宝的大小会长得更快。那么，孕晚期该如何防止胎宝宝过大，准妈妈应该怎么控制呢？ 1、胎宝宝过大会有哪些隐患？ 我们说的巨大儿，是指出生时体重达到或超过4000克的新生儿。如果胎宝宝过大，会使分娩变得困难，还容易发生难产等危险状况。有一半以上的巨大儿需要通过剖宫产出生。而且，巨大儿更易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病。另外，巨大儿发生心脏畸形的比例也会更高，长大后出现糖尿病、高血压等慢性病的可能性也会提高。 2、孕晚期更应重视防止胎宝宝过大 到了孕晚期，尤其是越接近生产，准妈妈的体重就越容易增长，胎宝宝也会增长得更快。所以，即便是在怀孕前期和中期能够将体重控制得很好的准妈妈，到了孕晚期如果放松下来，在进食等方面太过“任性”，那么到了最后的阶段也可能会经历一段猛涨，使胎宝宝过大。其中大部分准妈妈存在这样的心理，认为之前已经忍了那么长时间，一直在控制体重，到了最后阶段了，放松要求也没什么太大关系，反正快生了。但是，还是换个角度想一想吧，那么长时间都坚持下来了，孕育的过程马上就快结束了，一定不能功亏一篑啊！在怀孕的最后这段时间，想要控制防止胎宝宝过大，最主要的原则就是适当饮食和适度的活动。为了自己和胎宝宝的健康，千万不要太馋嘴和太偷懒哦！
这些迎接分娩的准备你都做好了吗？
过了孕36周，准妈妈要做好准备，胎宝宝随时都可能发动，来到你的身边了。要知道，虽然医生会给你一个预产期的时间点，但是，并不是所有的胎宝宝都会在预产期的时候出生，在预产期当天准时降临的宝宝只有5%，在其余95%的宝宝当中，有30%早于预产期出生，有70%晚于预产期，而在预产期前后5天内分娩的准妈妈有60％以上。在预产期前3周到预产期后2周之间分娩都算是正常的。所以准妈妈此时一定要做好充分的产前准备，随时准备迎接宝宝的到来，不要以为离预产期当天还有几周，还有时间慢慢筹备。胎宝宝已经开始跃跃欲试了，如果它很想见准妈妈，那么从现在开始，它随时随地都可能给你惊喜哦！来看看，这些迎接分娩的准备你都做好了吗？1、临产前思想上的准备。准妈妈的精神状态会直接影响分娩的顺利进行，如果过度紧张、焦虑和恐惧，会直接影响产程的进展。所以，准妈妈应该在心理和思想上都做好充分的准备，树立对分娩的信心，坦然地面对临产的时刻，这是对你自己和胎宝宝都最有利的基础要求。2、准备好妈妈宝宝用品。相信此时你已经准备了不少分娩和产后的用品了，那么现在再检查一下吧，不要有什么遗漏。3、了解分娩知识。如果你缺乏分娩知识，对分娩就会有不同程度的恐惧，可以主动地向身边的新妈妈以及产科医生了解分娩知识，消除不利的恐惧情绪，保证以最积极的心态迎接分娩的到来。4、补充足够营养。生产时会消耗大量的体力，产后恢复也需要足够能量的储备，所以，准妈妈最近一定要吃好休息好，养精蓄锐。
