时刻准备着，有临盆的征兆要及时发现
到现在为止，胎宝宝已经发育得非常好了，现在出生的话，虽然还没到预产期，但是它已经能很好的适应你肚子之外的世界了。它随时可能会出来哦，所以你要时刻准备，密切关注自己的身体状况，有临盆的征兆要及时发现啊！1、避免产前焦虑现在离生产越来越近，可能你会感到很紧张，尤其是第一次生宝宝的准妈妈，可能对很多事情都会担心。比如，有了产兆该怎么办，去医院待产会遇到哪些状况，阵痛会不会很疼，能很容易地生下宝宝吗……可能你的问题很多，越想越容易焦虑，最好的办法是多跟新妈妈交流，吸取经验，跟她们分享你的担忧，她们一定会给你很多好的建议，使你放松心情的。2、监测胎动到了本周，很多胎宝宝都已经入盆了，所以它的活动受到限制，胎动频率和强度都会减弱。但是你还是应该坚持每天数胎动，当胎宝宝遇到麻烦，比如宫中缺氧，好让你能及时发现。如果感觉异常，一定立即前往医院。3、全家做好准备马上面临分娩，准爸爸最好不要留准妈妈一个人了，尽量在家陪伴，即便有事外出，也要确保能方便快速地联系到。其他家人也通知到，如果有状况，好能及时帮上忙。4、产检这周的产检项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护等。除了这些，可能医生会在这周进行骨盆内测量，以决定分娩方式，当然根据医院的不同，有的可能已经在前一周进行完了。
男宝宝会提前报道，女宝宝会推后？
有人说男宝宝会早于预产期出生，而女宝宝大多会推后，真的是这样吗？ 对于胎宝宝性别对妊娠时间长短的影响，国内临床研究并不太多。但是欧美国家有不少研究发现，准妈妈妊娠的时间越短，在所有出生的新生宝宝中，男宝宝的出生比例就越高。而且，这种情况的发生，在早产和足月儿中都存在。 比如，挪威有一项研究，分析了从1967年到1988年出生的170万名新生宝宝的数据。研究发现，在足月出生的婴儿中，早于预产期出生的男宝宝与女宝宝比例为1.17:1。在预产期后出生的男女宝宝比例相等。法国的一项研究，将范围扩大到早产儿和足月儿。研究显示，男宝宝的出生比例，随准妈妈妊娠时间的增加而下降。这种趋势有一定的人种特异性，在白人人群中尤为明显，在黑人中没有这种规律（也可能是因为研究中收集到的黑人样本量小导致的差异）。而在我国，只有针对早产儿的研究，发现男婴比例显著高于女婴，但没有足月儿的可靠数据。 之所以会有这样的影响，有专家认为，是由于男女胎宝宝体内的雌雄性激素水平不同引起的。这可能使得男宝宝在准妈妈体内发育速度更快，而婴儿出生体重是衡量宫内发育水平的重要标准。在足月出生的宝宝中，男宝宝的出生体重一般会更重。所以比较来看，如果出生时的体重相同，那么男宝宝出生时的妊娠周数就会更短。 当然，准妈妈不能根据宝宝“发动”的时间来推测性别，因为上面提到的只是概率问题。提前到来的女宝宝，预产期之后才出生的男宝宝，都是有的。等到真正分娩完，胎宝宝的性别自然就揭晓啦！
入院分娩前一定要知道的待产常识！
临近预产期，现在胎宝宝随时都有可能前来报道，准妈妈也应该为随时去医院待产做好准备。那么事先了解一些住院常识是非常必要的，能够让你有条不紊，顺利待产！ 1、准妈妈应该和准爸爸提前了解从家到医院的交通状况，确定临产到来时前往医院的最佳路线。你应该考虑到白天或夜间，以及高峰和非高峰时间的各种情况，制定不同路线。出门提前上网查一下路况，如果赶上堵车，当一条路不好前往时，要有另一条备选方案。必要时呼叫救护车可以更快速的赶到医院。 2、当出现分娩前兆时，准妈妈和准爸爸一定不要惊慌。提前储备一些有关分娩前兆的知识，做到有备无患。如果只有见红，没有其他状况，不用急着去医院。如果出现阵痛，但还不规律，也不用急着去医院。此时，你应该做一些入院前的准备，比如洗个澡，吃点东西，并再次确认一下待产包内的东西是否带全。但是，不管有没有其他状况，只要破水，一定要立即前往医院。 3、你应该提前做好功课，了解即将要去分娩的医院的住院流程等。比如：住院处在哪里，夜间急诊在哪里，需要入院待产时应该先去哪里报道，白天或夜间入院分别应该注意什么。还可以了解一下病房的情况，看哪些设备医院有，哪些需要自己提前准备。要清楚办理住院、出院需要哪些手续，要带齐哪些材料，需要多少押金，要准备多少现金。要做到心中有数，别在关键时刻让自己忙乱。
阵痛开始了，准妈妈怎样做能减轻痛感？
生孩子什么感觉？痛！这是分娩给准妈妈的第一印象。看着电视节目中生孩子的画面，看着演员撕心裂肺的哭喊，难免会给人留下些许恐惧。其实，每个人对疼痛的感受不同，其中主观的影响很重要。所以，学会一些缓解产痛的方法，可能会很有帮助。 1、找到适合的姿势 在临近分娩时，准妈妈可以试着找到适合自己的姿势，也许会让你觉得轻松一些。有的准妈妈可能愿意躺在床上，不过很多准妈妈会发现，下地走动能让自己更舒服。你可以努力尝试，找到让自己觉得舒适的姿势。比如依靠着墙面、坐在健身球上、双手两膝着地趴在床上或扶着床沿慢慢转圈走。 2、按摩缓解疼痛 待产时，准妈妈不论采取什么样的姿势，躺着、站着、坐着时，都可以让准爸爸或其他家人帮忙，进行轻柔地按摩。按摩能够缓解阵痛的不适，同时更重要的是，按摩能给准妈妈带来心理上的安慰，让准妈妈从精神上获得力量，从而减轻痛感。 3、学会正确的呼吸法 在待产过程中，准妈妈应保持情绪上的放松，就不会让肌肉过度紧张，否则你会感觉更痛。想要放松，你应该特别注意自己的呼吸节奏。掌握正确的呼吸方法，能让你找到轻松的感觉。在生产的不同阶段，你可以变换不同的呼吸法，去适应产程的进行。宫缩来临时，深吸气，再用嘴吐气，保持在宫缩期间的规律呼吸可减轻疼痛，保证胎儿宫内氧气供应。如果此时喊叫，不但加重疼痛，而且容易导致宫内缺氧的发生。
