加油！看看孕晚期准妈妈睡觉的小建议
到了孕晚期，准妈妈有没有感觉睡个好觉越来越困难了？腹部越来越大，胎宝宝也越来越大，变得更沉重，可能自己本身很多地方已经开始被疼痛困扰，还有准妈妈会有夜间腿抽筋的情况发生。那么准妈妈在孕晚期怎样才能睡得好一些呢，一起看看！1、医生建议的睡姿很多医生建议准妈妈侧卧睡，尤其是妊娠后期，侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张等。但是，始终保持某一侧卧也是不实际的，时间长了也会累。所以可间断翻身，但是不要平卧。在右侧臀部垫上个枕头或靠垫，也能起到差不多的效果。另外，保持侧卧时，可以在两腿中间夹一个枕头，再在腰背部挡上一个厚实的靠垫起到支撑作用，这样可能会更舒服一些。2、每个准妈妈都会面临睡觉的考验越到怀孕的最后阶段，睡觉对你来说会越困难，可能整晚都在接受折磨，保持一个姿势不舒服，想换个姿势，翻身又都会非常非常吃力，所以很可能你在翻不翻身这件事上都会矛盾很久。虽然这样的睡眠质量让你很难忍受，但是考虑到小宝宝就在不远处向你招手了，就咬咬牙坚持一下吧，要知道，不止你一个人会面临这样糟糕的困扰，大部分妈妈都跟你一样，都是这样熬过来的，所以，给自己加加油吧，母亲的伟大处处都有体现啊！有的准妈妈在最后阶段能够找到自己更适合的睡姿，比如躺在沙发上，让后背紧贴沙发背，这样可能给她更大的支撑，也有准妈妈会改成坐着睡。总之，这都是极端的情况，只是为了找到一个能让自己觉得睡得更好的方式。而且准妈妈不用太担心，即便你的睡眠质量不好，也不会对胎宝宝有过多的影响，如果你夜间不能睡一个好的觉，就在白天适当的多小憩一会儿。不管怎样，这样的日子总会过去，等到生完孩子再看，就完全不算什么了。准妈妈们，孕晚期真的很辛苦，加油吧！你是最棒的！
告诉你，产房里的时光到底会怎样度过？
临近分娩，可能你依然对有些问题保持疑问和担忧，产房里的时光到底会怎样度过，下面的解答希望能够对你有所帮助。1、如果要生了，到了医院产房里却没地儿了怎么办？首先这样的事情极少发生，即便真的出现这样的意外，要相信，这些专业的医院都有能力迅速地进行应对，比如将待产室或普通病房改成产房。产床、胎心监测设备和所有生产中需要用到的仪器和设备都会迅速准备好。2、去医院待产时可以带什么东西？一般情况下，你可以带所有你想带的东西，只要你觉得这些能够让你更顺利的分娩，能够让你感觉舒适，你都可以带在身上。比如靠垫、手机、ipad、食物、水等等。不过有的医院可能会有特殊要求，最好在产前咨询医生。3、如果太疼可以要求剖腹产吗？可能不少妈妈会有这样的担心，不过请你放心，没有妈妈在生产过程中，是因为太疼而改为剖腹产的。阵痛是逐渐变得剧烈的，准妈妈有一个适应的过程，当你真的觉得疼得坚持不了的时候，其实已经宫口开全，宝宝马上就要生出来了。所以，一旦开始顺产，基本上不会出现准妈妈因为疼而改为剖腹产的情况。另外，如果宫口开全，这时算是进入了第二产程，胎宝宝已经进入产道，也没办法再实施剖腹产了。有的医院还可以提供无痛分娩的服务，让您更顺利的度过分娩期，具体可咨询你的医生。4、宝宝出生后，我就马上能出产房吗？不会的，你需要继续在产房待上大约2个小时。宝宝出生后，医生确认宝宝一切正常，然后会把宝宝放在妈妈身边，然后开始对妈妈进行一些后续的工作，例如观察产后出血情况、产道撕裂或侧切也要进行缝合。这个过程大概会持续2个小时。当医生认为你已经安全的度过了第4产程，才会转入一般病房休息。
胎盘留不留？关于胎盘你应该知道的事！
准妈妈在分娩后，都会被医生问这样的问题“胎盘，要不要？”那么，胎盘要不要留？关于胎盘的这些事你应该了解一下！ 1、按规定胎盘归产妇所有 根据卫生部的规定：产妇分娩后胎盘应当归产妇所有。产妇放弃或者捐献胎盘的，可以由医疗机构进行处置。任何单位和个人不得买卖胎盘。如果胎盘可能造成传染病传播的，医疗机构应当及时告知产妇，按照《传染病防治法》、《医疗废物管理条例》的有关规定进行消毒处理，并按照医疗废物进行处置。也正因此，在分娩后你就会被问到这样的问题：胎盘，要不要？ 2、吃胎盘有营养？ 胎盘是一味中药药材，具有滋补作用，但新鲜胎盘一定要慎用。具有药用价值的“紫河车”是健康孕妇的胎盘经过加工处理后所得的中药，必须在有资质和条件的药厂及制剂室加工处理，才能发挥药效。而这些都已经是药品范畴，不是补品，需要对症才能下药。 3、为什么新鲜胎盘要慎服？ 胎盘是准妈妈与胎宝宝间进行物质交换的器官，在胎盘中，营养和病毒可能同时存在。而这些病毒在100℃的沸水中也不能完全被消灭。即使准妈妈是完全健康的，胎盘上也会携带多种细菌。即使胎盘安全可食用，也不是任何人都能随意吃。人胎盘性温，随意服食容易上火，若加红枣、龙眼肉等炖服就更燥热。
一定要记下，准妈要警惕的3种异常胎动
胎动是胎宝宝像准妈妈汇报健康状况的最直接途径，准妈妈应该每天做胎动的监测，有3种异常的胎动是需要特别留意的，准妈妈一定要记下，有问题及时到医院看医生。1、胎盘功能不佳表现为胎动出现得比较晚，而且胎动比较弱。如果准妈妈孕期患严重的贫血，或者胎盘钙化等因素都会导致胎盘功能不佳，这就会造成胎宝宝从胎盘获得的氧气不足，而长期的缺氧就会使胎动减缓。2、脐带绕颈表现为急促的胎动过后，胎动又突然停止。这种情况多见于脐带缠绕或打结。一旦出现脐带缠绕或打结，就会使血液无法流通，从而导致胎宝宝因为缺氧而窒息。所以，如果准妈妈感到一阵非常急促的胎动，经过一段时间又突然停止，这就是胎宝宝发出的求救信号，感觉到异常，准妈妈应该立刻到医院就诊，以免耽误治疗时间。3、胎盘剥离表现为胎动突然间加快，同时伴有剧烈的腹痛，以及阴道有大量出血，这通常发生在有高血压病史或腹部曾遭受外力剧烈撞击的准妈妈。一般情况下，因为有羊水的保护，所以准妈妈如果受到轻微撞击，不会对胎宝宝造成影响，可是一旦准妈妈遇到巨大的外力撞击，就会引起胎宝宝的异常胎动，甚至有流产或早产的危险。除此之外，如果准妈妈有头部受伤、骨折或大量出血等情况发生，也会有异常胎动的。
