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有黄疸怎么办
我是自已买的蓝光灯照,我家宝宝到出院的时候说黄疸17高要住院,医生说不住院宝宝脑子会不聪明,我当时吓坏了,最后还是住了两天,宝宝黄疸正常,然后就回家了,谁知道满月之后去打预防针,医生说宝宝黄疸又高到了22不让打,让我把宝宝送去住院,我是下定决心不去住院,这种和宝宝分开的滋味只有经历过的宝妈才会知道,于是我在网上买了这个蓝光灯,照了13天这个可恶的黄疸终于退了,有黄疸的宝妈们不要心急,蓝光灯可以退黄疸。
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有黄疸怎么办
我是自已买的蓝光灯照,我家宝宝到出院的时候说黄疸17高要住院,医生说不住院宝宝脑子会不聪明,我当时吓坏了,最后还是住了两天,宝宝黄疸正常,然后就回家了,谁知道满月之后去打预防针,医生说宝宝黄疸又高到了22不让打,让我把宝宝送去住院,我是下定决心不去住院,这种和宝宝分开的滋味只有经历过的宝妈才会知道,于是我在网上买了这个蓝光灯,照了13天这个可恶的黄疸终于退了,有黄疸的宝妈们不要心急,蓝光灯可以退黄疸。
怀孕期间,究竟哪些该吃哪些不该吃?
如果家里有个讲究各种禁忌的长辈,怀孕期间这不能吃那不能吃,孕妇想大快朵颐而不得,实在是对心情不利。那么究竟哪些是有科学证据证实了必须避免或者必须吃的呢?必须避免的食物1. 生鲜海鲜或者肉类。因为生肉或者生海鲜,像毛蚶、醉虾蟹、刺身以及没有烧透的肉类,可能被大肠杆菌、弓形虫、沙门氏菌等污染,导致感染,危急及胎儿。煮熟了不用担心,所谓螃蟹性凉之类,是没有依据的。2. 熟食店做好的熟肉。因为做好后的熟肉并非马上就能售出,存放期间可能被李斯特菌污染;李斯特菌又可以经血液从胎盘传给胎儿,引起胎儿感染,可能导致流产,所以要尽量避免。如果需要吃熟肉,回家后记得重新高温蒸煮。3. 海鱼。因为深海鱼大多含有高量的汞,而孕期摄入大量的汞会引起胎儿发育迟缓和大脑损伤。含汞最高的海鱼有枪鱼、箭鱼(swordfish)、方头鱼、金枪鱼等。4. 熏烤的海鲜。因为腌制或者烘烤的鱼干或海鲜也可能污染李斯特菌,所以应该尽量避免。罐头封装或者高温现做的就没有问题。5. 遭工业污染的淡水鱼。因为严重污染的水域会含有高量的多氯联苯,这是一种会在鱼体内积聚的污染物,吃下去就可能伤害胎儿。6. 贝类。贝、蛤蜊、蚌等最大的威胁来自没有完全高温烤煮,要吃务必烤熟煮透。但仍然有可能被海水污染(即所谓的红潮),发生相关感染。所以最好避免。7. 生鸡蛋。国人吃生鸡蛋的不多,但最近日本料理在中国大城市流行,日式料理中常用生鸡蛋,而生鸡蛋则可能被沙门氏菌污染,也会对胎儿健康造成威胁。所以,应该避免吃一切含有生鸡蛋的食物,这包括含有生鸡蛋的自制色拉、蛋黄酱、冰淇淋等。8. 软奶酪。中国人从前不吃奶酪,但是随着西方生活方式的引进,年轻一代也开始喜欢上奶酪,超市里也会有各种各样的奶酪。软奶酪可能在制作保存过程中污染上李斯特菌,会对胎儿造成威胁,应该避免。9. 未经巴氏消毒的牛奶。未经巴氏消毒的牛奶也可能污染李斯特菌,同样有危险,要尽可能避免。经过巴氏消毒的牛奶则是安全的。10. 同样道理,午餐肉、拆开了的火腿片也有可能染上李斯特菌,也要尽量避免。11. 咖啡因。通常量的咖啡是无害的,但是有研究发现大量饮用咖啡则可能会对胎儿造成损害,引起流产,所以建议孕早期少喝咖啡。怀孕中后期每天饮用不要超过200毫克的咖啡。通常一杯咖啡含有咖啡因95毫克,一杯茶含咖啡因47毫克。咖啡因有利尿的作用,如果有喝咖啡习惯,必须记得适当补水。12. 中药饮品(包括各种号称中草药炮制的凉茶之类)。几乎没有科研数据告诉我们,哪种中药饮品具体含有哪些对孩子有害的成分,所以禁绝最安全。13. 酒精。记住一个原则,孕期饮酒没有安全量,任何量的酒精都可能对孩子造成伤害。当然,这是个概率,并不是说,喝一杯酒孩子就会怎样,更不会喝了一杯酒就流产。孕前饮酒也可能影响孩子的健康成长,严重的可能出现胎儿酒精症候群、小脑畸形,甚至导致流产等。所以,一旦计划怀孕了,就要尽量避免一切酒精摄入,包括啤酒、葡萄酒。如果意外怀孕,那就从此之后不再喝酒。哺乳期也不要喝酒,因为酒精可以通过母乳进入孩子体内,对新生儿发育带来不良后果。14. 未经清洗的蔬菜水果。孕期应该多吃蔬菜,但是如果没有清洗干净,这些蔬菜就可能污染上弓形虫,甚至还可能残余农药。所以蔬果要确保清洗干净。15. 过量的维生素A。过量的维生素A可能引起胎儿畸形,推荐孕妇每日摄入维生素A 2565个国际单位。1两牛肝约含有16200单位,1两鸡肝含有7400单位。需要吃,甚至必须吃的食物1. 叶酸。叶酸是一种维生素,孕妇叶酸缺乏会导致严重的胎儿发育问题,比较典型的是脊柱裂。这个缺陷会发生在胎儿发育早期,往往在知道怀孕之前就已经开始影响胎儿了。所以,在打算怀孕之前的1个月开始,就应该每日补充400毫克叶酸,一直到哺乳期,这个非常重要。孕妇专用的复合维生素通常都含有足量的叶酸,所以最简单的办法就是每天记着吃孕妇专用维生素片。2. 蛋白质。孕妇每日需要71克蛋白质,鸡蛋是个好的选择。鸡蛋还含有丰富的维生素和矿物质,只是要记住别吃生鸡蛋。3. 全麦食物。全麦食物不仅含有大量纤维,也含有铁等,所以对于孕妇是个很好的选择。4. 豆类。各种豆子不但含有大量的蛋白质和纤维,也含有很多人体必需的营养成分,比如铁、叶酸、钙、锌等等。5. 三文鱼。三文鱼含有很丰富的Omega-3脂肪酸,被认为对胎儿的大脑发育非常重要,同时还能提供很多蛋白质和维生素B。三文鱼的汞含量通常比较低,所以每天吃少于1两的三文鱼是安全的。6. 各种莓。草莓、蓝莓都含有大量的维生素、钾、纤维,是孕期非常合适的水果。7. 低脂酸奶。酸奶含有大量的钙、蛋白质,又没有普通酸奶那么多糖分,所以也是对孕妇很有益的。8. 孕妇每日需要1克左右的钙, 27毫克的铁。因为铁和钙都很难从食物中充分摄取,所以最安全、最可靠的方法就是服用孕期专用复合维生素。9. 保证热量。孕妇每天需要比平日多摄入300大卡热量,相当于一个小加餐。比如半袋花生酱或一杯奶加上一些零食。孕妇每日三餐间隔可以吃一些补充食物,但也不能盲目地猛补,热量过多会造成胎儿过于肥胖,不仅生产不利,对孩子的健康也不利。总之,孕妇的饮食需要注意:饮食多样化,多食纤维,合理运动,保证饮水,保证热量,保证心情愉快。文章作者:勿怪幸 东京大学医学博士本文来自《知道日报》(http://zhidao.baidu.com/daily)男宝宝会提前报道,女宝宝会推后?
有人说男宝宝会早于预产期出生,而女宝宝大多会推后,真的是这样吗? 对于胎宝宝性别对妊娠时间长短的影响,国内临床研究并不太多。但是欧美国家有不少研究发现,准妈妈妊娠的时间越短,在所有出生的新生宝宝中,男宝宝的出生比例就越高。而且,这种情况的发生,在早产和足月儿中都存在。 比如,挪威有一项研究,分析了从1967年到1988年出生的170万名新生宝宝的数据。研究发现,在足月出生的婴儿中,早于预产期出生的男宝宝与女宝宝比例为1.17:1。在预产期后出生的男女宝宝比例相等。法国的一项研究,将范围扩大到早产儿和足月儿。研究显示,男宝宝的出生比例,随准妈妈妊娠时间的增加而下降。这种趋势有一定的人种特异性,在白人人群中尤为明显,在黑人中没有这种规律(也可能是因为研究中收集到的黑人样本量小导致的差异)。而在我国,只有针对早产儿的研究,发现男婴比例显著高于女婴,但没有足月儿的可靠数据。 之所以会有这样的影响,有专家认为,是由于男女胎宝宝体内的雌雄性激素水平不同引起的。这可能使得男宝宝在准妈妈体内发育速度更快,而婴儿出生体重是衡量宫内发育水平的重要标准。在足月出生的宝宝中,男宝宝的出生体重一般会更重。所以比较来看,如果出生时的体重相同,那么男宝宝出生时的妊娠周数就会更短。 当然,准妈妈不能根据宝宝“发动”的时间来推测性别,因为上面提到的只是概率问题。提前到来的女宝宝,预产期之后才出生的男宝宝,都是有的。等到真正分娩完,胎宝宝的性别自然就揭晓啦!3种不同的临产见红,哪些是需要警惕的?
准妈妈现在应该都清楚了,临产的一个产兆是见红,但是,这里还是要提醒准妈妈们,临产见红并非全部都是分娩的症状,其中有的情况可能是非常危险的信号。那么,这里就来看一下,3种不同的临产见红,哪些是你需要警惕的。1、少量出血如果在这个阶段,准妈妈发现自己下身有少量出血,或者只是有血色的白带,这是怀孕晚期最常见的见红形式。平时产检正常的话,遇到这样的见红,就不用太过担心,这是产前常见的生理现象,表示你可能不久就要分娩了。不过如果出血不多,就不要急着去医院,在家注意观察,当有进一步的临产征兆时,比如有规律宫缩,再做去医院的准备。要注意的是,这段时间不要太过劳累,多休息。如果你见红时已经有规律的宫缩阵痛,或者已经破水了,那就要马上去医院,不能耽搁了。2、出血多且腹痛如果此时准妈妈有出血的现象,并且出血多,血色暗红,甚至达到或超过平时月经的量,或大量涌出并伴有腹痛,那么就一定要警惕了,这很有可能是胎盘剥离的症状,应该立刻到医院就诊。发生胎盘早期剥离,胎宝宝便处在极度危险的状况中,此时必须及时施行剖腹产或终止妊娠,才能确保准妈妈和胎宝宝的安全。除了这种明显的胎盘早期剥离症状,还有一种潜藏的胎盘早期剥离,常发生在患严重妊高症的准妈妈身上,症状为突然发生的持续性腹痛或腰酸,阴道可能仅有少量流血或完全没有流血。患有以下疾病的准妈妈尤其要警惕孕晚期的出血情况:子癫前症、高龄、妊娠糖尿病、多胞胎、脐带过短、有胎盘早期剥离病史等。3、剧烈腹痛伴有血崩前置胎盘也是临产前出血的主要原因之一,通常患有前置胎盘的准妈妈,会在产检当中查出。少数准妈妈出血量会多到像血崩一般,甚至可能引起子宫收缩和阵痛。这样的出血情况不仅会使腹中胎宝宝可能严重缺血及缺氧,准妈妈本身也处于极度的危险之中,甚至可能导致休克死亡。所以说,坚持做好每次的产检,是保障准妈妈和胎宝宝健康的基础。另外,准妈妈如果子宫之前有旧的伤痕、前一胎做过剖腹产或者曾经做过子宫手术、子宫肌瘤或子宫畸形、有前置胎盘病史等,都是在本次怀孕中可能会发生前置胎盘的危险因素,准妈妈们一定要注意。阵痛开始了,准妈妈怎样做能减轻痛感?
生孩子什么感觉?痛!这是分娩给准妈妈的第一印象。看着电视节目中生孩子的画面,看着演员撕心裂肺的哭喊,难免会给人留下些许恐惧。其实,每个人对疼痛的感受不同,其中主观的影响很重要。所以,学会一些缓解产痛的方法,可能会很有帮助。 1、找到适合的姿势 在临近分娩时,准妈妈可以试着找到适合自己的姿势,也许会让你觉得轻松一些。有的准妈妈可能愿意躺在床上,不过很多准妈妈会发现,下地走动能让自己更舒服。你可以努力尝试,找到让自己觉得舒适的姿势。比如依靠着墙面、坐在健身球上、双手两膝着地趴在床上或扶着床沿慢慢转圈走。 2、按摩缓解疼痛 待产时,准妈妈不论采取什么样的姿势,躺着、站着、坐着时,都可以让准爸爸或其他家人帮忙,进行轻柔地按摩。按摩能够缓解阵痛的不适,同时更重要的是,按摩能给准妈妈带来心理上的安慰,让准妈妈从精神上获得力量,从而减轻痛感。 3、学会正确的呼吸法 在待产过程中,准妈妈应保持情绪上的放松,就不会让肌肉过度紧张,否则你会感觉更痛。想要放松,你应该特别注意自己的呼吸节奏。掌握正确的呼吸方法,能让你找到轻松的感觉。在生产的不同阶段,你可以变换不同的呼吸法,去适应产程的进行。宫缩来临时,深吸气,再用嘴吐气,保持在宫缩期间的规律呼吸可减轻疼痛,保证胎儿宫内氧气供应。如果此时喊叫,不但加重疼痛,而且容易导致宫内缺氧的发生。