铁拳虎牙
  • 现在已经第三天了,还是没有母乳怎么办?

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  • 加油!看看孕晚期准妈妈睡觉的小建议

    加油!看看孕晚期准妈妈睡觉的小建议

    到了孕晚期,准妈妈有没有感觉睡个好觉越来越困难了?腹部越来越大,胎宝宝也越来越大,变得更沉重,可能自己本身很多地方已经开始被疼痛困扰,还有准妈妈会有夜间腿抽筋的情况发生。那么准妈妈在孕晚期怎样才能睡得好一些呢,一起看看!1、医生建议的睡姿很多医生建议准妈妈侧卧睡,尤其是妊娠后期,侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张等。但是,始终保持某一侧卧也是不实际的,时间长了也会累。所以可间断翻身,但是不要平卧。在右侧臀部垫上个枕头或靠垫,也能起到差不多的效果。另外,保持侧卧时,可以在两腿中间夹一个枕头,再在腰背部挡上一个厚实的靠垫起到支撑作用,这样可能会更舒服一些。2、每个准妈妈都会面临睡觉的考验越到怀孕的最后阶段,睡觉对你来说会越困难,可能整晚都在接受折磨,保持一个姿势不舒服,想换个姿势,翻身又都会非常非常吃力,所以很可能你在翻不翻身这件事上都会矛盾很久。虽然这样的睡眠质量让你很难忍受,但是考虑到小宝宝就在不远处向你招手了,就咬咬牙坚持一下吧,要知道,不止你一个人会面临这样糟糕的困扰,大部分妈妈都跟你一样,都是这样熬过来的,所以,给自己加加油吧,母亲的伟大处处都有体现啊!有的准妈妈在最后阶段能够找到自己更适合的睡姿,比如躺在沙发上,让后背紧贴沙发背,这样可能给她更大的支撑,也有准妈妈会改成坐着睡。总之,这都是极端的情况,只是为了找到一个能让自己觉得睡得更好的方式。而且准妈妈不用太担心,即便你的睡眠质量不好,也不会对胎宝宝有过多的影响,如果你夜间不能睡一个好的觉,就在白天适当的多小憩一会儿。不管怎样,这样的日子总会过去,等到生完孩子再看,就完全不算什么了。准妈妈们,孕晚期真的很辛苦,加油吧!你是最棒的!
  • 恭喜准妈妈,你家胎宝宝已经足月啦!

    恭喜准妈妈,你家胎宝宝已经足月啦!

    要恭喜准妈妈了,漫长的孕期走到现在,终于可以松口气了,从这一周开始,胎宝宝就可以被称为足月儿了。这意味着,宝宝随时都可能出生,而且此时出生对他的健康已经不会有任何影响。很快就要跟宝宝见面了,你做好准备了吗?1、检查待产包准妈妈现在随时都可能分娩哦,所以要好好检查一下待产包,看看有什么遗漏的没有,特别是去医院分娩时需要用到的各种证件和材料,仔细检查核对是否都准备好了。别忘了交代给准爸爸和其他家人,哪样东西具体放在了什么地方,以免到时候他们在忙乱中找不到。2、产检从这周开始,又会增加产检的频率,改成每周一次产检了。产检项目里会增加胎心监护一项,准妈妈不要忘记,要记得按时去医院哦!在这次产检中,准妈妈需要做一次详细的超声波检查,包括胎儿双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量、是否脐带绕颈等。医生将以此来评估胎宝宝此时的体重及发育状况,并预估胎宝宝至足月生产时的重量。有的医生可能会在这周进行骨盆内测量,以决定分娩方式,当然根据医院的不同,有的可能会在之后的产检中进行。3、胎盘早剥如果你最近出现阴道大量出血,并且伴有腹痛,一定要立即去医院就医,不能耽搁。因为这极有可能是胎盘早剥,对准妈妈和胎儿都有非常大的危险。但是在正常情况下,胎盘早剥的发生几率很低,准妈妈不要过于焦虑。而睡觉时要避免仰卧,这很重要,因为这也可能会诱发胎盘早剥。4、 乳房护理从这周开始,你可以开始进行乳房的护理和按摩了。每天睡前对两侧乳房分娩按摩5分钟,这样可以软化乳房,使乳腺管通畅,有助于产后乳汁分泌。可以用毛巾轻柔搓擦乳头和乳晕,能够使乳头皮肤变得强韧,在产后喂奶的过程中,减少皲裂的可能,也不会减少宝宝最初吸吮时的疼痛感。但是一定要注意力度,不要刺激过度,感觉不适要立即停下。
  • 孕期乳房按摩,养成容易喂奶的乳房

    孕期乳房按摩,养成容易喂奶的乳房

    从4个月开始,按摩乳房怀孕期间坚持按摩乳房,会促进乳房血液循环、乳腺发育,分娩后容易出奶。乳头适应了外界刺激,孩子就可以安心吸吮,也可以预防乳头溃烂和龟裂。乳房按摩一般1天1 次, 每次2 ~ 3 分钟为宜, 在睡前和沐浴后的舒适状态下按摩最好。但过度刺激乳头会使体内分泌催产素,所以如果肚子抽痛,要马上停止。有习惯性流产等需要特别小心的孕妇,最好不要按摩。乳房按摩要领1 用一只手尽量握住乳房。2 另一只手的拇指放在乳房侧面,来回用力揉搓。3 一手抓住要按摩的乳房,自下而上托起并慢慢抬高。4 一只手掌托起乳房,另一只手从外侧用力,推到上面后再放下来。5 用手掌托起乳房。6 另一只手的小指放在乳房下,用力托起。乳头按摩要领1 一只手托起乳房,用另一只手揉搓乳晕和乳头。2 抓住乳头用力按压,感觉到疼痛为止。3 用手指把乳头拉出,左右捻。重复2~3次。内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核专家:顶级妇产科专家 金泰希教授,1998年韩国中央大学医科大毕业,现为韩国富川医院妇产科教授,同时也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。
  • 什么是胎儿宫内发育迟缓?怎样预防?

    什么是胎儿宫内发育迟缓?怎样预防?

    胎儿宫内发育迟缓会给胎宝宝的健康带来严重的隐患,准妈妈应该掌握一些相关知识,学会辨识和预防。 1、什么是胎儿宫内发育迟缓? 胎儿宫内发育迟缓,又称胎儿宫内生长受限,是指由于各种不利因素导致胎宝宝在宫内的生长速度和发育未达到应有的正常指标,通常是出生体重低于同胎龄平均体重的第10个百分位或两个标准差;如果胎龄达到37周,新生儿体重低于2.5千克,也可诊断。有报道称,胎儿宫内发育不良的发生率为5%-10%。 2、如何发现胎宝宝宫内生长迟缓? 准妈妈孕28周之后,每次产检都会测量宫高和腹围,可以根据测量数值画一个生长曲线,如果连续2次小于正常的第10个百分位数,或者准妈妈的体重连续三次没有增长,那么医生可能就会怀疑胎宝宝宫内生长缓慢,再安排做进一步的检查。 3、为何会出现宫内生长迟缓? 常见的原因包括母体、胎儿、胎盘因素。比如,准妈妈孕期有吸烟、饮酒等不良嗜好,或孕期患上高血压、肾病综合征等疾病,还有些孕妈妈怀孕后改吃素,不吃蛋白类食物,导致胎儿营养不良。胎儿因素包括染色体异常,宫内缺氧,双胎或多胎妊娠等。胎盘因素包括脐带异常,如脐带过细、过长、扭转、绕颈等,也包括胎盘异常等。 4、准妈妈该如何预防? 准妈妈应该定期做好产检,胎儿宫内发育迟缓能够通过B超和胎心监测及时发现。通过定期的产检,医生能够跟踪监测胎宝宝的生长状况,发现问题及时干预,做好监护工作是非常重要的。另外,准妈妈也应该注意自身的营养摄取,改变不良的生活和饮食习惯。
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