孕七周没有胎心胎芽 胎囊1.6*1.4*0.7 孕酮20.46ng/ml hcg57643
坐月子日程表：产后第3周怎样坐月子
慢慢可以做一些家务活外表看起来像是完全恢复了，恶露也确实在减少。所以很多人开始做繁重的家务活或看孩子，但是身体其实没有完全恢复，此阶段可以适当活动，但不能勉强。禁止长时间弯曲身体或坐着。可以洗澡但还不能泡澡，可以给孩子换尿布，但给孩子洗澡等需要消耗大量体力的事，最好推迟一阵子再做。因为支撑着腹部的肌肉被拉长，小肚子会松弛，可以使用孕妇塑身衣，或通过轻轻走动来预防腹部肌肉下垂。● 慢慢增加坐着的时间。开始在附近散散步。● 避免长时间保持同样的姿势，感到疲劳要马上躺下休息。● 最好只做基础的皮肤护理。● 为了保证母乳分泌旺盛，预防贫血，要多摄取高蛋白的食物。● 可以做做饭、刷碗这一类简单的家务劳动。● 随着时间推移，恶露量会减少，但是过于疲劳，恶露会再次增加，需要注意。● 了解孩子的睡眠周期，跟随孩子的生活节奏一起睡午觉，才能保证充分休息。● 剖腹产分娩容易得子宫内膜炎，要注意清理恶露，保持会阴清洁。● 分娩后拉长的腹部肌肉很容易下垂。可以使用塑身衣塑形，或通过轻轻走动来预防。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕：顶级妇产科专家 金泰希教授，1998年韩国中央大学医科大毕业，现为韩国富川医院妇产科教授，同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩：顶级妇产科专家 金真暎教授，1992年韩国延世大学医科大毕业，现为韩国关东大学妇产科教授，同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴：顶级儿科专家 高始焕教授，，1989年顺天大学医科大毕业，现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。
宝宝得了脐疝咋办？如何护理预防？
快满1个月时，有些宝宝哭闹或屏气用力时，肚脐会膨出一个包块，这就是脐疝。 这是因为增加腹压之后，一部分肠管从腹壁的窗户——肚脐突出来的缘故。其内容物是肠管，按压时会发生“咕噜咕噜”的声音。这是因为宝宝用力或者哭泣使腹压增加所致，所以发生脐疝的都是那些经常用力使脸变红的孩子和脾气急躁经常哭的孩子以及母乳不足而经常哭的孩子。通常等宝宝安静下来后，疝内容物会复原到腹腔里消失不见。 这个问题，一般女宝宝较男宝宝高发，早产儿较足月儿多见。虽然脐疝看起来很吓人，但只要膨出的部分是软的，范围不是很大（直径5厘米以下），按压后能回缩，而宝宝也没有表现出任何不适，就不会有什么大问题。 由于是腹压增加而出现了脐疝，所以必须消除致病的原因，性格急躁的宝宝应该尽量多抱一抱，便秘的宝宝尽量增加母乳的喂养量，或者在辅食添加过程中多注意预防便秘。父母能够做的，就是尽量让宝宝少哭闹，少屏气用力，如果腹压增加的情况得到控制，肚脐就不会突出了，一般两三岁前都能自愈。即使有的脐疝1年之后还没有痊愈，到上学之前也会自愈。脐疝一般不会造成“嵌顿”。 如果膨出物发生肿胀或颜色变化，尤其是伴随呕吐和疼痛等现象，就必须紧急就诊。 文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
备孕夫妻要提前三个月进行孕前准备
提前3个月进行孕前准备，建议男女双方规律作息、加强营养、减轻压力、锻炼身体，禁烟禁酒，避免浓茶浓咖啡及接触有毒有害物质。女方：提前3个月进行孕前检查，做妇科检查，查阴道清洁度、TCT、妇科超声，若有问题便于早发现早处理，若一切正常则提前3个月吃叶酸备孕。有牙病的建议提前治疗。一年内没有体检的应在备孕前做个全身体检，测基础血压，若条件允许建议筛查甲功（TSH、FT4、TPOAb）。男方：正常男士无须做特殊的孕前检查，但须提前3个月避免接触对精子有害的药物或物质（如苯、铅、氯乙烯、杀虫剂、放射线等），避免睾丸局部过热，避免泡温泉、烫水洗澡（水温不应高于38℃）。
哪种睡姿又安全又利于宝宝成长？
仰睡、侧睡和趴睡，哪种睡姿最好？关于这一点，育儿专家们各持己见。妈妈们比较关心的问题还有，什么样的睡姿能够睡出小脸，什么样的睡姿能够睡出漂亮的头型。我认为，睡眠安全问题是首先应该被考虑的，相比而言其他问题就显得不那么重要了。宝宝常见的几种睡姿仰睡一直被认为是相对安全的睡姿。但这种睡姿对于习惯于在子宫内蜷缩成一团的小宝宝来说，会令他觉得缺乏安全感。即便忽略这种心理因素，溢奶严重的宝宝在仰睡时，也有误吸导致吸入性肺炎的可能；此外，宝宝仰睡时，还有舌根后坠阻塞呼吸道的危险。侧睡比较接近于宝宝在妈妈子宫里的姿势，一定程度上较仰睡能降低宝宝溢奶及误吸的概率，但缺点是容易变成更危险的趴睡。趴睡这种脸朝下的姿势是最危险的。目前还没有确定“趴睡”比较安全的确切年龄。有一些研究表明，至少在宝宝能稳当抬头并会自由翻身时，才考虑让他自由选择舒服的睡觉姿势，不然还是建议让宝宝“仰着睡，趴着玩”。对于吐奶比较严重的宝宝，可以采取的较为折中的方法是，宝宝吃完奶后，在父母的密切注意下侧睡，用两个小枕头将侧睡时宝宝的身体前后固定住。这样做的时候，父母必须密切留意宝宝的情况，并协助宝宝翻身。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
