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  • 抱起和放下新生宝宝的正确步骤

    抱起和放下新生宝宝的正确步骤

    新生儿和小婴儿看似柔弱,实际上却比你想象中要“强壮”得多。你从容自信地抱宝宝,他会感到非常舒服。宝宝会因为突然发生的事情而感到不安,因此,在抱起/放下宝宝之前,先通过柔和的声音和温柔的目光,让宝宝知道接下来会发生什么事情。抱起小宝宝抱起脖子还不能挺立的小宝宝时,一定要牢固支撑住宝宝的头颈部。把宝宝紧贴胸口抱着,能让他感到安心,会让他变得安静。STEP1温柔地看着宝宝,用柔和的语气告诉宝宝,要抱起来了哦。STEP2一只手掌伸到宝宝的颈后,张开手掌,缓慢而稳当地托起宝宝的头部和颈部。STEP3另一只手掌伸到宝宝的臀后,张开手掌,缓慢而稳当地撑起宝宝的背部和臀部。STEP4将宝宝抱至胸前的位置,托着宝宝臀部的手掌向上,托起宝宝的后背。STEP5让宝宝紧贴胸口,托着宝宝头颈部的手掌向前,滑至宝宝远离你胸口的一侧肩膀,顺势用这一侧手肘内侧托起宝宝的头颈部。STEP6尽可能地调整到你觉得最舒适的抱姿。当你轻松舒适地抱着宝宝时,他也会感到放松舒服。放下小宝宝宝宝的上半身较为敏感,先放下上半身,会让他受到惊吓,所以一定先放下宝宝的臀部。STEP1温柔地看着宝宝,用柔和的语气告诉宝宝,要放下去了哦。STEP2将托着宝宝头颈部的手肘移开,顺势用这一侧的手掌托起宝宝的头颈部,安静而稳当地将宝宝从胸口挪开。STEP3稳当地托住头颈部,轻柔地放下臀部。STEP4然后轻柔地放下背部,最后稳当地放下头颈部,手掌轻轻地从宝宝身下抽出来。STEP5确保宝宝平躺着,或在成人注视下侧躺着。平躺睡觉可降低婴儿睡眠中死亡的风险,比侧着和趴着睡更为安全。新手爸爸特别容易紧张,总是记不住是先托起/放下头颈部还是臀部,有一个非常容易记忆的方法:温柔地注视着宝宝的小脸,这张可爱的面容可是你魂牵梦萦的宝贝哟,当然是最先抢着托起,最后才舍得放下的哦。抱小宝宝的常用抱姿第一种:将小宝宝放在手臂上。一只手臂微微倾斜,托住宝宝的背部,用手肘处托住宝宝的头颈部,另一只手臂托住宝宝的臀部和腿部。这样,宝宝可以看清楚你的脸庞,你们可以一边温柔地对视,一边愉快地交流。第二种:使小宝宝枕在肩膀上。让宝宝靠在胸前,并让他的头部枕在你的肩膀处。一只手掌托住宝宝的臀部,并且用前臂围住宝宝的背部,另一只手掌托住宝宝的头颈部。这样,宝宝的视野更加开阔,能更好地刺激视力的发育。第三种:将小宝宝面向下抱着。一只手臂微微倾斜,托住宝宝的腹部,用手肘处托住宝宝下巴和脸颊,另一只手臂托住宝宝的腿部。对于肠胀气的宝宝来说,这样抱着会很舒服。
  • 坐月子日程表:产后第7天怎么坐月子

    坐月子日程表:产后第7天怎么坐月子

    不要勉强,要静养自然分娩的产妇进入恢复阶段。浮肿也有好转,妊娠纹变浅,恶露量在减少。即使这样也没有完全恢复,不要勉强自己,要多静养,努力保持充足睡眠。只能给孩子换换尿布和哺乳,要避免长时间抱孩子,也别做给身体造成负担的动作。有时半夜要起来喂奶,所以白天要充分地补充睡眠。剖腹产的产妇,在第5~7天要做好出院的准备。● 开始给孩子换尿布,做简单的看护。注意不要长时间抱孩子。● 从现在开始积极地做产褥期体操。● 掌握孩子的哺乳量和哺乳节奏。为了半夜喂奶,可以事先用吸奶器将奶挤好。● 不要因为身体变得舒适就放松警惕,不要过度活动。● 因半夜需要喂奶,可能会导致睡眠不足,白天一有空就赶紧补觉。● 确认恶露量和颜色的变化是否正常,保持会阴清洁。● 剖腹产产妇在第5~7天可以出院。内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕:顶级妇产科专家 金泰希教授,1998年韩国中央大学医科大毕业,现为韩国富川医院妇产科教授,同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩:顶级妇产科专家 金真暎教授,1992年韩国延世大学医科大毕业,现为韩国关东大学妇产科教授,同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴:顶级儿科专家 高始焕教授,,1989年顺天大学医科大毕业,现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。
  • 宝宝一天应该睡多长时间才算正常?

    宝宝一天应该睡多长时间才算正常?

    宝宝的睡眠习惯和成人区别很大,不了解这种区别时,妈妈们常常会有诸如此类的担忧:“宝宝怎么睡得这么多”“为什么他总是醒,是不是哪里不舒服”“什么时候他才能一夜睡到天亮啊”,等等。其实,很多担忧都是不必要的。让我们先来了解一下0~3岁宝宝到底是怎么睡觉的,这样就能了解究竟是宝宝的睡眠出了问题,还是你的要求太高。不同年龄段宝宝的睡眠需求存在差异新生儿:没有白天和黑夜的概念,饱了就睡,饿了就醒,通常能一口气睡上2~4个小时。大约从6周开始,夜间睡眠时间逐渐延长。3月龄:白天的睡眠开始变得规律,常有3次小睡,每天睡眠时间约15小时,其中夜间睡眠时间约9小时。6月龄左右:每天睡14~15个小时,白天常有2次小睡,每次约2小时。9月龄前后:每天睡14小时左右,白天依然2次小睡,但小睡时间略有减少。1~2岁:每天睡13~14小时,大多数宝宝白天不再小睡,一宿能睡11小时左右。2~3岁:每天睡12~13小时,通常会睡个午觉。注:宝宝的睡眠时间和小睡次数会存在一定的个体差异,判断“睡眠是否充足”需要综合衡量。如果宝宝食欲好、精神好、情绪佳、生长发育达标,即使睡眠时间没能达到上述的一般水平,你也不必过分担忧。和“睡眠是否充足”相比,你更迫切需要解决的问题是帮宝宝养成良好的睡眠习惯。一口气睡5个小时以上=一觉睡到大天亮父母们都希望宝宝能“一觉睡到大天亮”,事实上,研究发现,通常,宝宝夜间能一口气睡5个小时以上,就算是“一觉睡到大天亮”了。你可以来看看德国医学家对500个0~2岁宝宝睡眠状态的调查数据,看完相信你一定会略感安慰地说:“哦,原来不只我家宝宝这么折磨人!”文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
  • 备孕夫妻双方要做好身心和物质准备!

    备孕夫妻双方要做好身心和物质准备!

    孕育一个健康聪明的宝宝是每对夫妻都关注的事情,因此孕前准备是相当重要的哦。备孕中的未准爸妈要做好身体和心理两方面的准备,包括调理饮食,积极的补充营养;未准爸妈都需做好孕前检查,了解排卵受孕的过程;注射疫苗,治愈疾病;戒除烟酒等不良嗜好,调整作息时间,准备一个健康的身体……所以你需要做一个完整的孕前计划,想要一个健康聪明的宝宝可不是一件简单的事情哦!提醒未准爸爸一定要积极配合妻子做好怀孕前的准备,怀孕需要两个人的共同努力!身体准备夫妻双方都有一个健康的身体是孕育健康宝宝最不可缺少的条件,孕前半年要制定一个健身计划,注射疫苗,做一次全面的体检,严重影响怀孕的疾病要及时治愈,停止服药(包括避孕药),离开有害的工作环境,远离宠物(或确保宠物没有寄生虫),调适好心情。心理准备从少女到妻子,从为人子到为人母,所有的变化都是女性一生中所要经历的过程。每个成年女性都渴望有一个健康活泼的小宝宝,但是孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程,需要慎之又慎。从准备怀孕起,未来的妈妈们便将开始经历生命中最大的变化。物质准备小宝贝的到来会给你们的生活增加很大一笔开销,特别是在孩子出生前后,需要花钱的地方很多,在收支变化对家庭形成影响之前,要考虑好这个问题。一定要有适当的预算,否则,接下来的日子会变得乱七八糟。你可以向刚生完宝宝的朋友、亲戚或同事咨询一下,问问他们都买了些什么东西,哪些是必备品,以免浪费金钱。
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