孕七周没有胎心胎芽 胎囊1.6*1.4*0.7 孕酮20.46ng/ml hcg57643
坐月子日程表：产后第6天怎么坐月子
确认哺乳量是否恰当因分娩时出血较多，产后容易贫血。分娩后5周左右贫血才有所缓解，在此之前要持续服用补铁剂。感觉到轻微的贫血症状时，可以躺下或蜷坐，适度低头。洗澡时可能会感染，会阴部缝合部位也有开裂的危险，因此洗澡不要超过10分钟。经常坐浴，慢慢开始做产褥期体操，但不要勉强，累了就休息，然后再慢慢开始。此外，记得确认哺乳量和哺乳的节奏是否恰当。● 身体刚有所好转就马上干家务，是比较危险的。切记不要沾凉水。● 洗头发时不能弯腰，最好有家人帮助。● 孕期吃的补铁剂，要继续服用。● 如果睡眠不足，产后恢复会慢，容易发生各种问题。所以要保持充足睡眠。● 跟前辈请教，熟悉照顾孩子的要领。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕：顶级妇产科专家 金泰希教授，1998年韩国中央大学医科大毕业，现为韩国富川医院妇产科教授，同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩：顶级妇产科专家 金真暎教授，1992年韩国延世大学医科大毕业，现为韩国关东大学妇产科教授，同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴：顶级儿科专家 高始焕教授，，1989年顺天大学医科大毕业，现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。
每天5步保养胸部，避免断奶后下垂
当了妈妈虽然很开心，但断奶后胸部会下垂，也会让新妈妈很伤心。这里，我们会向新妈妈介绍，不用做整形手术也能“美胸”的方法。做胸部体操，1天1次 通过体操锻炼大胸肌，能改善下垂的胸部。持续6个月以上才能看到效果。跪坐在地上，两手张开比肩膀稍宽，手掌打开，贴地，然后将手掌向内，弯曲胳膊肘，做俯卧撑。此时膝盖要聚拢，不能分开，保持后背扁平。反复做10次“双手交叉，臂部向上伸直”等能够抬高双臂的动作，对改善胸型也有效。每天5步，保养胸部用手掌温热地刺激胸部用右手掌慢慢按摩左胸。另一侧也以相同方法进行。各10次。推胸部肌肉将手放在胸上，用除拇指外的其他4个手指由内向外推出。10次。按压肋骨下方手指并拢， 手指末端用力使劲按压，从肋骨下方按到胸部下方。10次。松弛肩膀用右手抓住左肩，从肩膀向乳沟斜着按摩。另一侧也以相同方法进行。温柔地刺激胸部手指并拢，贴在胸部一侧，用力由外向里慢慢按摩。10次。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕：顶级妇产科专家 金泰希教授，1998年韩国中央大学医科大毕业，现为韩国富川医院妇产科教授，同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩：顶级妇产科专家 金真暎教授，1992年韩国延世大学医科大毕业，现为韩国关东大学妇产科教授，同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴：顶级儿科专家 高始焕教授，，1989年顺天大学医科大毕业，现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。
哪种睡姿又安全又利于宝宝成长？
仰睡、侧睡和趴睡，哪种睡姿最好？关于这一点，育儿专家们各持己见。妈妈们比较关心的问题还有，什么样的睡姿能够睡出小脸，什么样的睡姿能够睡出漂亮的头型。我认为，睡眠安全问题是首先应该被考虑的，相比而言其他问题就显得不那么重要了。宝宝常见的几种睡姿仰睡一直被认为是相对安全的睡姿。但这种睡姿对于习惯于在子宫内蜷缩成一团的小宝宝来说，会令他觉得缺乏安全感。即便忽略这种心理因素，溢奶严重的宝宝在仰睡时，也有误吸导致吸入性肺炎的可能；此外，宝宝仰睡时，还有舌根后坠阻塞呼吸道的危险。侧睡比较接近于宝宝在妈妈子宫里的姿势，一定程度上较仰睡能降低宝宝溢奶及误吸的概率，但缺点是容易变成更危险的趴睡。趴睡这种脸朝下的姿势是最危险的。目前还没有确定“趴睡”比较安全的确切年龄。有一些研究表明，至少在宝宝能稳当抬头并会自由翻身时，才考虑让他自由选择舒服的睡觉姿势，不然还是建议让宝宝“仰着睡，趴着玩”。对于吐奶比较严重的宝宝，可以采取的较为折中的方法是，宝宝吃完奶后，在父母的密切注意下侧睡，用两个小枕头将侧睡时宝宝的身体前后固定住。这样做的时候，父母必须密切留意宝宝的情况，并协助宝宝翻身。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
判断宝宝是否吃饱的几个参考标准
面对不能用语言表达感受的宝宝，妈妈是真不知道宝宝是吃饱了还是没吃饱，饿的时候吃起来很卖力气，偶尔也会松开妈妈的乳头小玩一下，妈妈很难通过这一举动判断宝宝是吃饱了还是中场休息。 《虾米妈妈育儿正典》给出了判断宝宝是否吃饱的几个参考标准： 1. 可以感到宝宝有力的吮吸，听到宝宝吞咽乳汁的声音。 2. 乳房在喂奶前后有所不同，喂奶之前的乳房比较胀满，喂奶之后的乳房比较柔软，一些妈妈在哺乳过程中会有下奶的感觉。 3. 2次哺乳之间，宝宝感到很满足，表情愉快，眼睛明亮，反应灵敏，可有1～2小时以上的安睡。 4. 体重增加。一般来说，出生7～10天，宝宝的体重不再下降，开始回升；出生2周内，宝宝的体重回到或超过出生时的体重；出生第1个月，每周体重增加110～200g；出生后2～6个月，每月体重增加450～675g；出生后6～12个月，每月体重增加350～450g。 5. 新生儿每24小时吃奶8～12次，出生3天后，每天排出6次以上的清尿，出生第5～6天，大便颜色逐渐呈黄色，每天排便2～4次。如果宝宝的体重增长正常，喂养次数、排便次数略少于上述标准也无大碍。 文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
