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  • 怀孕5周➕还没有任何反应,是正常吗?

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    每天5步保养胸部,避免断奶后下垂

    当了妈妈虽然很开心,但断奶后胸部会下垂,也会让新妈妈很伤心。这里,我们会向新妈妈介绍,不用做整形手术也能“美胸”的方法。做胸部体操,1天1次 通过体操锻炼大胸肌,能改善下垂的胸部。持续6个月以上才能看到效果。跪坐在地上,两手张开比肩膀稍宽,手掌打开,贴地,然后将手掌向内,弯曲胳膊肘,做俯卧撑。此时膝盖要聚拢,不能分开,保持后背扁平。反复做10次“双手交叉,臂部向上伸直”等能够抬高双臂的动作,对改善胸型也有效。每天5步,保养胸部用手掌温热地刺激胸部用右手掌慢慢按摩左胸。另一侧也以相同方法进行。各10次。推胸部肌肉将手放在胸上,用除拇指外的其他4个手指由内向外推出。10次。按压肋骨下方手指并拢, 手指末端用力使劲按压,从肋骨下方按到胸部下方。10次。松弛肩膀用右手抓住左肩,从肩膀向乳沟斜着按摩。另一侧也以相同方法进行。温柔地刺激胸部手指并拢,贴在胸部一侧,用力由外向里慢慢按摩。10次。内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕:顶级妇产科专家 金泰希教授,1998年韩国中央大学医科大毕业,现为韩国富川医院妇产科教授,同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩:顶级妇产科专家 金真暎教授,1992年韩国延世大学医科大毕业,现为韩国关东大学妇产科教授,同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴:顶级儿科专家 高始焕教授,,1989年顺天大学医科大毕业,现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。
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    判断宝宝是否吃饱的几个参考标准

    面对不能用语言表达感受的宝宝,妈妈是真不知道宝宝是吃饱了还是没吃饱,饿的时候吃起来很卖力气,偶尔也会松开妈妈的乳头小玩一下,妈妈很难通过这一举动判断宝宝是吃饱了还是中场休息。 《虾米妈妈育儿正典》给出了判断宝宝是否吃饱的几个参考标准: 1. 可以感到宝宝有力的吮吸,听到宝宝吞咽乳汁的声音。 2. 乳房在喂奶前后有所不同,喂奶之前的乳房比较胀满,喂奶之后的乳房比较柔软,一些妈妈在哺乳过程中会有下奶的感觉。 3. 2次哺乳之间,宝宝感到很满足,表情愉快,眼睛明亮,反应灵敏,可有1~2小时以上的安睡。 4. 体重增加。一般来说,出生7~10天,宝宝的体重不再下降,开始回升;出生2周内,宝宝的体重回到或超过出生时的体重;出生第1个月,每周体重增加110~200g;出生后2~6个月,每月体重增加450~675g;出生后6~12个月,每月体重增加350~450g。 5. 新生儿每24小时吃奶8~12次,出生3天后,每天排出6次以上的清尿,出生第5~6天,大便颜色逐渐呈黄色,每天排便2~4次。如果宝宝的体重增长正常,喂养次数、排便次数略少于上述标准也无大碍。 文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
  • 排卵期会感觉到哪些特别症状?

    排卵期会感觉到哪些特别症状?

    对于想要宝宝的女性朋友而言,如果能在排卵期过夫妻生活,受孕几率自会大大提高。可是排卵期有哪些特别症状呢?女性朋友应该如何确认排卵期呢? 什么时候是排卵期? 正常生育年龄的女性朋友卵巢每月只排出一个卵子,从原始卵泡发育到成熟并排卵约需14天左右。卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小时之内。 因此,夫妻在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房,就有可能受孕。 排卵期特别症状有哪些? 症状一、大脑更灵活 女性朋友身处排卵期是大脑最为活跃的日子。这是因为女性朋友随着体内雌激素水平升高,认知能力也会随着升高所致。 症状二、肛门坠胀或一侧下腹痛 对于较为敏感的女性朋友来说,排卵期会感觉肛门有轻度的下坠感,或是下腹一侧有隐隐的痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破滤泡,而滤泡内少量液体会因此流入盆腔最低部位所致。 症状三、基础体温升高 女性朋友排卵后,由于孕激素的分泌,会使体温在排卵后略有升高,如果女性朋友能坚持每天清晨测量基础体温,可推算出自己的排卵期。 症状四、阴道有少量出血 有些女性朋友在排卵期阴道会有少量出血,这是由于排卵前后体内激素分泌量波动所致。 症状五、阴道分泌物增加 女性在排卵期,阴道分泌物会明显增多,呈稀薄乳白色,若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。 如何自测排卵期? 女性朋友可通过基础体温测量法测定自己的排卵期。测基础体温,即早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的口腔温度。排卵前基础体温比正常体温低,排卵后体温会升高0.3-0.5℃,如果女性朋友选择2-3个月时间绘测基础体温,可较准确地清楚自己何时是排卵期。
  • 备孕期有这些症状,恭喜你可能中奖啦!

    备孕期有这些症状,恭喜你可能中奖啦!

    受孕成功后,准妈妈们会出现一些提示怀孕的小信号,对于身体敏感的准妈妈来说,这些小信号甚至会出现在你使用验孕试纸一辨真假之前呢!当你出现下面这些小信号时,说明你可能已经是位准妈妈了。 小信号一、月经推迟 如果你的月经周期一直较准,可这个月却无端推迟了,而且经期已经延迟超过10天,很可能说明你已经是位准妈妈了。 小信号二、疲劳感 女性怀孕后,内分泌会发生明显变化,疲劳是最明显的症状之一。你可能会感觉无论怎么睡都睡不够,没做什么事也感觉疲惫不堪。 小信号三、反胃恶心 本来胃口不错的你,突然早起后总感觉反胃恶心,甚至出现晨吐表现,不止如此,就连闻到腥味,油腻味时也会想吐,出现这些表现时说明你可能怀孕了。 小信号四、饮食习惯变化 女性朋友一旦怀孕,胃口上会发生很大变化,或是突然变得贪吃,或是只偏爱一种食物,总之饮食习惯变化明显。当女性朋友有饮食习惯方面的改变时或许已经怀上了宝宝。 小信号五、尿频 好好的怎么总想上厕所?这可能是增大的子宫压迫膀胱所致。如果备孕期间出现尿频表现也可能说明怀上了宝宝。 小信号六、乳房更加柔软 如果女性朋友感觉自己的乳房变得柔软了,乳头颜色变深,特别是乳晕部分颜色变深,那么极有可能说明你怀孕了。 小信号七、基础体温升高 所谓基础体温是指睡眠6小时以上,醒来不动,不吃东西,安静状态下测出的体温。对于月经规则的女性朋友来说,在一个月经周期中,排卵后基础体温会上升0.5℃左右,这种体温会一直维持到下次月经来潮才开始下降。但怀孕后,由于准妈妈体内黄体酮对体温中枢的影响,体温会继续维持在高水平而不下降,当基础体温持续升高时也可初步判断成功受孕。
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