骨盆测量，准妈妈成功顺产的重要依据！
在孕晚期的产检中，医生可能会为你测量骨盆。这是产前很重要的产检项目，测量结果是准妈妈能否成功顺产的重要依据。胎宝宝能不能顺利自然分娩，不仅与它自身的大小有关，跟准妈妈骨盆的大小也密切相关。因为骨盆是胎宝宝分娩时的必经之路，所以分娩的快慢和能否顺利通过，都和骨盆大小及骨盆形态有直接的关系。准妈妈的骨盆如果狭小或者畸形，就可能导致分娩时难产。如果骨盆大小正常，而胎宝宝过大，导致胎宝宝与骨盆不相称时也会发生难产。产检时测量骨盆，医生能够根据测量结果初步估计准妈妈能否顺产。如果检查出准妈妈的骨盆有异常，或者头盆不对称，医生会及早作出诊断，并决定采取哪种分娩方式更好。所以，在准妈妈临产前，医生测量骨盆是很有必要的产检项目。在37-38周，医生一般会进行一次细致的骨盆测量，同时检查宫颈成熟度。这次骨盆测量是骨盆内测量，医生会通过阴道或肛门进行触诊，这样测量的结果准确，准妈妈不要担心，医生的动作会非常快，当你还没有感觉难受，就已经结束测量了。如果这次测量有异常，准妈妈可能就只能选择剖腹产了，这是对妈妈宝宝都最适合的选择，听取医生的建议。
孕晚期适宜的爱爱姿势及注意事项
●后坐位 | 妻子的背靠近丈夫的胸，让妻子坐在丈夫大腿上，从后面插入。妻子尽可能将双腿并拢，丈夫爱抚妻子的胸部。●后侧位 | 妻子放松上身，枕着枕头以感觉舒适的姿势侧躺。妻子的肚子不会有负担，可以最大限度地减少阴道或子宫口损伤。怀孕后期的性生活子宫口或阴道容易受伤此时是身体为分娩做准备的时期，胸部变大等各种身体变化加剧，性欲自然减少。怀孕8 个月后，临产在即，子宫口和阴道变脆弱，处于充血状态，很容易受伤，因此要绝对禁止激烈的性生活。采取碰不到肚子的姿势变大的子宫可能会压迫到血管，因此要避免妻子平躺的正常体位。后侧位比较合适，采取妻子活动少、又舒适的姿势，让丈夫变换体位。最后1个月需要克制如果有流产或早产危险，或出现前置胎盘，为安全起见，最好避免性生活。因为怀孕后期阴道内的酸度降低，细菌容易入侵，过性生活时可能导致细菌感染、羊膜破裂等，会增加早产危险。有出血或下腹疼痛等异常状况出现，或阴道不适感强烈时，要避免过性生活。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核专家：顶级妇产科专家 金泰希教授，1998年韩国中央大学医科大毕业，现为韩国富川医院妇产科教授，同时也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。
孕中期适宜的爱爱姿势及注意事项
●前侧位 | 丈夫离开妻子的胸部一段距离，斜躺着方便插入。不会压迫妻子的肚子，插入也很浅。●后侧位 | 丈夫爱抚妻子的胸部时，妻子上身稍微挺起，一侧用胳膊支撑身体。和前侧位一样，不会压迫到妻子的肚子，插入也很浅。不要频繁过性生活怀孕中期是孕吐和疲劳感消失、胎盘发育完成的时期，某种程度上减轻了流产危险，可以放心。没有避孕负担，再加上孕妇的身体已经适应了怀孕状态，性欲变得旺盛，因而性生活比以前更频繁，但越是这样越要小心，为了安全起见，性生活最好不要太频繁。注意胎动达到性高潮后，子宫会收缩，胎动可能会减少。大部分性爱结束后会变好，但如果胎动突然变得很频繁，说明胎儿很不舒服，最好换一个轻松的姿势，享受前戏过程，减少插入时间。如果这样还不行，要马上中断性生活，确认胎动是否恢复正常。不压迫肚子的姿势是基本因为子宫逐渐变大，肚子开始突出，要跟初期一样采取不压迫肚子的姿势，但需要更加注意。侧躺的后侧位更合适。如果妻子侧躺着腰部弯曲，丈夫可以很容易调节插入的深度。丈夫上半身立起，用胳膊肘和手掌支撑身体，能减少妻子腰部的负担。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核专家：顶级妇产科专家 金泰希教授，1998年韩国中央大学医科大毕业，现为韩国富川医院妇产科教授，同时也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。
阵痛开始了，准妈妈怎样做能减轻痛感？
生孩子什么感觉？痛！这是分娩给准妈妈的第一印象。看着电视节目中生孩子的画面，看着演员撕心裂肺的哭喊，难免会给人留下些许恐惧。其实，每个人对疼痛的感受不同，其中主观的影响很重要。所以，学会一些缓解产痛的方法，可能会很有帮助。 1、找到适合的姿势 在临近分娩时，准妈妈可以试着找到适合自己的姿势，也许会让你觉得轻松一些。有的准妈妈可能愿意躺在床上，不过很多准妈妈会发现，下地走动能让自己更舒服。你可以努力尝试，找到让自己觉得舒适的姿势。比如依靠着墙面、坐在健身球上、双手两膝着地趴在床上或扶着床沿慢慢转圈走。 2、按摩缓解疼痛 待产时，准妈妈不论采取什么样的姿势，躺着、站着、坐着时，都可以让准爸爸或其他家人帮忙，进行轻柔地按摩。按摩能够缓解阵痛的不适，同时更重要的是，按摩能给准妈妈带来心理上的安慰，让准妈妈从精神上获得力量，从而减轻痛感。 3、学会正确的呼吸法 在待产过程中，准妈妈应保持情绪上的放松，就不会让肌肉过度紧张，否则你会感觉更痛。想要放松，你应该特别注意自己的呼吸节奏。掌握正确的呼吸方法，能让你找到轻松的感觉。在生产的不同阶段，你可以变换不同的呼吸法，去适应产程的进行。宫缩来临时，深吸气，再用嘴吐气，保持在宫缩期间的规律呼吸可减轻疼痛，保证胎儿宫内氧气供应。如果此时喊叫，不但加重疼痛，而且容易导致宫内缺氧的发生。
