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坐月子日程表:产后第3周怎样坐月子
慢慢可以做一些家务活外表看起来像是完全恢复了,恶露也确实在减少。所以很多人开始做繁重的家务活或看孩子,但是身体其实没有完全恢复,此阶段可以适当活动,但不能勉强。禁止长时间弯曲身体或坐着。可以洗澡但还不能泡澡,可以给孩子换尿布,但给孩子洗澡等需要消耗大量体力的事,最好推迟一阵子再做。因为支撑着腹部的肌肉被拉长,小肚子会松弛,可以使用孕妇塑身衣,或通过轻轻走动来预防腹部肌肉下垂。● 慢慢增加坐着的时间。开始在附近散散步。● 避免长时间保持同样的姿势,感到疲劳要马上躺下休息。● 最好只做基础的皮肤护理。● 为了保证母乳分泌旺盛,预防贫血,要多摄取高蛋白的食物。● 可以做做饭、刷碗这一类简单的家务劳动。● 随着时间推移,恶露量会减少,但是过于疲劳,恶露会再次增加,需要注意。● 了解孩子的睡眠周期,跟随孩子的生活节奏一起睡午觉,才能保证充分休息。● 剖腹产分娩容易得子宫内膜炎,要注意清理恶露,保持会阴清洁。● 分娩后拉长的腹部肌肉很容易下垂。可以使用塑身衣塑形,或通过轻轻走动来预防。内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕:顶级妇产科专家 金泰希教授,1998年韩国中央大学医科大毕业,现为韩国富川医院妇产科教授,同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩:顶级妇产科专家 金真暎教授,1992年韩国延世大学医科大毕业,现为韩国关东大学妇产科教授,同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴:顶级儿科专家 高始焕教授,,1989年顺天大学医科大毕业,现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。宝宝得了脐疝咋办?如何护理预防?
快满1个月时,有些宝宝哭闹或屏气用力时,肚脐会膨出一个包块,这就是脐疝。 这是因为增加腹压之后,一部分肠管从腹壁的窗户——肚脐突出来的缘故。其内容物是肠管,按压时会发生“咕噜咕噜”的声音。这是因为宝宝用力或者哭泣使腹压增加所致,所以发生脐疝的都是那些经常用力使脸变红的孩子和脾气急躁经常哭的孩子以及母乳不足而经常哭的孩子。通常等宝宝安静下来后,疝内容物会复原到腹腔里消失不见。 这个问题,一般女宝宝较男宝宝高发,早产儿较足月儿多见。虽然脐疝看起来很吓人,但只要膨出的部分是软的,范围不是很大(直径5厘米以下),按压后能回缩,而宝宝也没有表现出任何不适,就不会有什么大问题。 由于是腹压增加而出现了脐疝,所以必须消除致病的原因,性格急躁的宝宝应该尽量多抱一抱,便秘的宝宝尽量增加母乳的喂养量,或者在辅食添加过程中多注意预防便秘。父母能够做的,就是尽量让宝宝少哭闹,少屏气用力,如果腹压增加的情况得到控制,肚脐就不会突出了,一般两三岁前都能自愈。即使有的脐疝1年之后还没有痊愈,到上学之前也会自愈。脐疝一般不会造成“嵌顿”。 如果膨出物发生肿胀或颜色变化,尤其是伴随呕吐和疼痛等现象,就必须紧急就诊。 文章摘自《虾米妈咪育儿正典》坐月子日程表:产后第6天怎么坐月子
确认哺乳量是否恰当因分娩时出血较多,产后容易贫血。分娩后5周左右贫血才有所缓解,在此之前要持续服用补铁剂。感觉到轻微的贫血症状时,可以躺下或蜷坐,适度低头。洗澡时可能会感染,会阴部缝合部位也有开裂的危险,因此洗澡不要超过10分钟。经常坐浴,慢慢开始做产褥期体操,但不要勉强,累了就休息,然后再慢慢开始。此外,记得确认哺乳量和哺乳的节奏是否恰当。● 身体刚有所好转就马上干家务,是比较危险的。切记不要沾凉水。● 洗头发时不能弯腰,最好有家人帮助。● 孕期吃的补铁剂,要继续服用。● 如果睡眠不足,产后恢复会慢,容易发生各种问题。所以要保持充足睡眠。● 跟前辈请教,熟悉照顾孩子的要领。内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕:顶级妇产科专家 金泰希教授,1998年韩国中央大学医科大毕业,现为韩国富川医院妇产科教授,同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩:顶级妇产科专家 金真暎教授,1992年韩国延世大学医科大毕业,现为韩国关东大学妇产科教授,同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴:顶级儿科专家 高始焕教授,,1989年顺天大学医科大毕业,现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。坐月子日程表:产后第6天怎么坐月子
确认哺乳量是否恰当因分娩时出血较多,产后容易贫血。分娩后5周左右贫血才有所缓解,在此之前要持续服用补铁剂。感觉到轻微的贫血症状时,可以躺下或蜷坐,适度低头。洗澡时可能会感染,会阴部缝合部位也有开裂的危险,因此洗澡不要超过10分钟。经常坐浴,慢慢开始做产褥期体操,但不要勉强,累了就休息,然后再慢慢开始。此外,记得确认哺乳量和哺乳的节奏是否恰当。● 身体刚有所好转就马上干家务,是比较危险的。切记不要沾凉水。● 洗头发时不能弯腰,最好有家人帮助。● 孕期吃的补铁剂,要继续服用。● 如果睡眠不足,产后恢复会慢,容易发生各种问题。所以要保持充足睡眠。● 跟前辈请教,熟悉照顾孩子的要领。内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕:顶级妇产科专家 金泰希教授,1998年韩国中央大学医科大毕业,现为韩国富川医院妇产科教授,同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩:顶级妇产科专家 金真暎教授,1992年韩国延世大学医科大毕业,现为韩国关东大学妇产科教授,同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴:顶级儿科专家 高始焕教授,,1989年顺天大学医科大毕业,现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。