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讲究同房频率,天天努力不是好办法!
备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题,偏偏这个问题又比较难以启齿,总是不好意思向人探询。为了迎接“新房客”,许多小夫妻恨不得天天“努力”。以为如此付出肯定能增加受孕几率,其实备孕期间“爱爱“的太频繁,会使男性精液量减少,导致精子密度降低,甚至使一些没成熟的“小蝌蚪”也被推上前线,这样的精子自然没办法与卵子结合。但如果“爱爱“频率过低,错过了排卵期——要知道,精子和卵子都是有各自的存活时间的,等待相遇的时间并不算长,如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。既然这样,那么备孕同房时间安排要怎样才是科学的呢?记住啦,正确的“爱之频率”是每周1~2次,在排卵期前后适度增加。从色、形、味解读婴幼儿的正常便便
宝宝的胃肠道发育尚未成熟,喂养方式的不同也会影响大便的性状,因此,很容易发生消化道疾病。宝宝大便情况的改变通常可能是宝宝消化系统问题的预警信号。下面就请妈妈们大致了解婴幼儿各期的正常便便:新生宝宝的便便:新生宝宝一般在出生12小时内开始排出墨绿色(抑或说黑色)的、黏稠的、无臭味的胎便。早产儿由于胎便形成较少,肠蠕动乏力,通常胎便排出延迟,若排出延迟超过24小时,须排除消化道畸形。胎便约在3~4天内排完,此后,大便颜色逐渐呈黄色。母乳喂养宝宝的便便:母乳喂养宝宝的大便呈软膏状,大都为淡黄色,偶尔呈淡绿色,可见到奶瓣,无明显气味或略有酸味。母乳具有轻泻作用,所以一天10次大便不算异常;母乳容易消化吸收,所以10天一次大便也很正常。奶粉喂养宝宝的便便:奶粉喂养宝宝的大便呈泥状,大都为金黄色,偶尔呈绿色,常可见到奶瓣,无明显气味或略有臭味。奶粉喂养宝宝比母乳喂养宝宝的大便次数一般要少,通常一天1~4次。混合喂养宝宝的便便:大便的性状、颜色、次数等都介于母乳喂养宝宝和奶粉喂养宝宝之间。辅食添加后宝宝的便便:辅食添加后宝宝的大便逐渐成形,大都为黄色或褐色,也可呈现吃入的某种食物的颜色,可见到未消化的食物颗粒,有(氨)臭味。辅食添加后宝宝的大便次数并不一定,一天1次或一天三四次均有可能。正常吃饭后宝宝的便便:正常吃饭后宝宝的大便基本成形,大都为深黄色或褐色,偶尔可见到未消化的食物颗粒,(氨)臭味较之前加重。正常吃饭后宝宝的大便次数可能较之前会减少,排便逐渐规律。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》宝宝不停地要吃奶,是奶水变少了吗?
这个问题需要从宝宝和妈妈两方面因素考虑。宝宝方面的因素: 1. 宝宝在学习吃奶:最初几周中,宝宝还在学习吃奶,常常会吃得比较频繁;2. 宝宝到了萌牙期:萌牙期间,宝宝感到牙龈不适,常会出现吃吃停停的现象;3. 宝宝有心理需要:身体不适或者外界刺激过多时,宝宝可能会需要吮吸母乳以求安慰;4. 宝宝在快速成长:出院后的几天、2周左右、4~6周、3~6个月,很多宝宝都会经历生长较快、需求增加的“猛长期”。在此期间,宝宝突然增加吃奶次数或者拉长吃奶时间很常见。5. 宝宝选择在一个时间吃奶:有时,宝宝会选择在妈妈停下工作和家务的时间里“集中吃奶”或在一天的某个时间段内(通常为傍晚时分)把几顿奶并在一起吃,这也很正常。总之,宝宝频繁吃奶是保证摄取足够乳汁的最佳方式,并不意味着乳汁不足。妈妈方面的因素: 1. 生完宝宝后妈妈没有尽早开奶;2. 哺乳姿势、乳嘴衔接有问题;3. 哺乳的次数减少了或两次哺乳间的时间间隔被拉长了;4. 过早给宝宝使用了奶嘴奶瓶;5. 过早给宝宝添加了其他食物;6. 妈妈服用了一些可能导致泌乳量减少的药物,如雌激素类药物;7. 妈妈患甲状腺功能低下、严重营养不良、子宫内胎盘残留等疾病;8. 工作和家庭压力大、睡眠不好、身体疲惫、抽烟酗酒、周围人不支持等情况,也会影响泌乳量。关于泌乳量,需要注意的是:乳房排空后产奶会更快,乳房越充盈,乳汁分泌就会越缓慢,拉长喂奶的时间间隔,并不会让乳房中存储的奶水增加,反而会抑制乳汁的分泌,使泌乳量减少。宝宝出生后的前2~3个月内若是考虑追奶,除了白天勤吮吸,还要适当增加夜间哺乳。夜间是催乳素分泌的高峰期,所以夜间的母乳喂养对维持泌乳量特别有帮助。而且催乳素可以使妈妈感觉放松,躺喂时很容易继续入睡。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》母乳喂养孩子那些易被误解的正常大便
图中这几种全部都是正常大便。次数少、有点稀,很容易被妈妈误以为是腹泻。