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宝宝一天应该睡多长时间才算正常?
宝宝的睡眠习惯和成人区别很大,不了解这种区别时,妈妈们常常会有诸如此类的担忧:“宝宝怎么睡得这么多”“为什么他总是醒,是不是哪里不舒服”“什么时候他才能一夜睡到天亮啊”,等等。其实,很多担忧都是不必要的。让我们先来了解一下0~3岁宝宝到底是怎么睡觉的,这样就能了解究竟是宝宝的睡眠出了问题,还是你的要求太高。不同年龄段宝宝的睡眠需求存在差异新生儿:没有白天和黑夜的概念,饱了就睡,饿了就醒,通常能一口气睡上2~4个小时。大约从6周开始,夜间睡眠时间逐渐延长。3月龄:白天的睡眠开始变得规律,常有3次小睡,每天睡眠时间约15小时,其中夜间睡眠时间约9小时。6月龄左右:每天睡14~15个小时,白天常有2次小睡,每次约2小时。9月龄前后:每天睡14小时左右,白天依然2次小睡,但小睡时间略有减少。1~2岁:每天睡13~14小时,大多数宝宝白天不再小睡,一宿能睡11小时左右。2~3岁:每天睡12~13小时,通常会睡个午觉。注:宝宝的睡眠时间和小睡次数会存在一定的个体差异,判断“睡眠是否充足”需要综合衡量。如果宝宝食欲好、精神好、情绪佳、生长发育达标,即使睡眠时间没能达到上述的一般水平,你也不必过分担忧。和“睡眠是否充足”相比,你更迫切需要解决的问题是帮宝宝养成良好的睡眠习惯。一口气睡5个小时以上=一觉睡到大天亮父母们都希望宝宝能“一觉睡到大天亮”,事实上,研究发现,通常,宝宝夜间能一口气睡5个小时以上,就算是“一觉睡到大天亮”了。你可以来看看德国医学家对500个0~2岁宝宝睡眠状态的调查数据,看完相信你一定会略感安慰地说:“哦,原来不只我家宝宝这么折磨人!”文章摘自《虾米妈咪育儿正典》宝宝得了脐疝咋办?如何护理预防?
快满1个月时,有些宝宝哭闹或屏气用力时,肚脐会膨出一个包块,这就是脐疝。 这是因为增加腹压之后,一部分肠管从腹壁的窗户——肚脐突出来的缘故。其内容物是肠管,按压时会发生“咕噜咕噜”的声音。这是因为宝宝用力或者哭泣使腹压增加所致,所以发生脐疝的都是那些经常用力使脸变红的孩子和脾气急躁经常哭的孩子以及母乳不足而经常哭的孩子。通常等宝宝安静下来后,疝内容物会复原到腹腔里消失不见。 这个问题,一般女宝宝较男宝宝高发,早产儿较足月儿多见。虽然脐疝看起来很吓人,但只要膨出的部分是软的,范围不是很大(直径5厘米以下),按压后能回缩,而宝宝也没有表现出任何不适,就不会有什么大问题。 由于是腹压增加而出现了脐疝,所以必须消除致病的原因,性格急躁的宝宝应该尽量多抱一抱,便秘的宝宝尽量增加母乳的喂养量,或者在辅食添加过程中多注意预防便秘。父母能够做的,就是尽量让宝宝少哭闹,少屏气用力,如果腹压增加的情况得到控制,肚脐就不会突出了,一般两三岁前都能自愈。即使有的脐疝1年之后还没有痊愈,到上学之前也会自愈。脐疝一般不会造成“嵌顿”。 如果膨出物发生肿胀或颜色变化,尤其是伴随呕吐和疼痛等现象,就必须紧急就诊。 文章摘自《虾米妈咪育儿正典》没有小宝宝必须每天都排便的规定
一直是每日排便2~3次的婴儿,一过半个月,就变成了每日1次。到快1个月时,又变成了每日不到1次。持续下去,又变成2日1次或者3日1次。这时,母亲开始担心了。牛奶喂养的婴儿每次喂奶的量是很清楚的,每次喂奶100毫升,每天喂六七次的婴儿是不应该感到饥饿的。母乳喂养的婴儿,因为每次喂奶的量不很清楚,所以可以试着考虑一下是否因母乳不足引起便秘。这可以通过观察体重的增加情况来简单判定。如果从便秘以后,在此之前每5天增加150克的体重,现在却变成了增加不到100克,就可以考虑为母乳不足。令母亲苦恼的并不是母乳不足引起的便秘,而是已经喝了足够的母乳或牛奶,体重也正常增加,却不是每天排便,这样的婴儿母亲就会带他去就医。这里必须考虑的是便秘到底是否有害。完全排不出便是可怕的事,肠的某一部位阻塞或便异常积聚阻塞肠道是非常严重的。可是,母亲说是便秘而带来的婴儿并不是不排便,而是还在排便,只不过间隔时间长而已,等二三天自然会排便,只不过母亲等不到那个时候就来就医了。什么地方也没有孩子必须每天都排便的规定。“积聚的便有毒,在体内循环造成危害。”这是关于“泻药”的广告词,对婴儿来说,并没有被证实。文章摘自松田道雄《育儿百科》备孕期有这些症状,恭喜你可能中奖啦!
受孕成功后,准妈妈们会出现一些提示怀孕的小信号,对于身体敏感的准妈妈来说,这些小信号甚至会出现在你使用验孕试纸一辨真假之前呢!当你出现下面这些小信号时,说明你可能已经是位准妈妈了。 小信号一、月经推迟 如果你的月经周期一直较准,可这个月却无端推迟了,而且经期已经延迟超过10天,很可能说明你已经是位准妈妈了。 小信号二、疲劳感 女性怀孕后,内分泌会发生明显变化,疲劳是最明显的症状之一。你可能会感觉无论怎么睡都睡不够,没做什么事也感觉疲惫不堪。 小信号三、反胃恶心 本来胃口不错的你,突然早起后总感觉反胃恶心,甚至出现晨吐表现,不止如此,就连闻到腥味,油腻味时也会想吐,出现这些表现时说明你可能怀孕了。 小信号四、饮食习惯变化 女性朋友一旦怀孕,胃口上会发生很大变化,或是突然变得贪吃,或是只偏爱一种食物,总之饮食习惯变化明显。当女性朋友有饮食习惯方面的改变时或许已经怀上了宝宝。 小信号五、尿频 好好的怎么总想上厕所?这可能是增大的子宫压迫膀胱所致。如果备孕期间出现尿频表现也可能说明怀上了宝宝。 小信号六、乳房更加柔软 如果女性朋友感觉自己的乳房变得柔软了,乳头颜色变深,特别是乳晕部分颜色变深,那么极有可能说明你怀孕了。 小信号七、基础体温升高 所谓基础体温是指睡眠6小时以上,醒来不动,不吃东西,安静状态下测出的体温。对于月经规则的女性朋友来说,在一个月经周期中,排卵后基础体温会上升0.5℃左右,这种体温会一直维持到下次月经来潮才开始下降。但怀孕后,由于准妈妈体内黄体酮对体温中枢的影响,体温会继续维持在高水平而不下降,当基础体温持续升高时也可初步判断成功受孕。