坐月子日程表：产后第7天怎么坐月子
不要勉强，要静养自然分娩的产妇进入恢复阶段。浮肿也有好转，妊娠纹变浅，恶露量在减少。即使这样也没有完全恢复，不要勉强自己，要多静养，努力保持充足睡眠。只能给孩子换换尿布和哺乳，要避免长时间抱孩子，也别做给身体造成负担的动作。有时半夜要起来喂奶，所以白天要充分地补充睡眠。剖腹产的产妇，在第5～7天要做好出院的准备。● 开始给孩子换尿布，做简单的看护。注意不要长时间抱孩子。● 从现在开始积极地做产褥期体操。● 掌握孩子的哺乳量和哺乳节奏。为了半夜喂奶，可以事先用吸奶器将奶挤好。● 不要因为身体变得舒适就放松警惕，不要过度活动。● 因半夜需要喂奶，可能会导致睡眠不足，白天一有空就赶紧补觉。● 确认恶露量和颜色的变化是否正常，保持会阴清洁。● 剖腹产产妇在第5～7天可以出院。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕：顶级妇产科专家 金泰希教授，1998年韩国中央大学医科大毕业，现为韩国富川医院妇产科教授，同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩：顶级妇产科专家 金真暎教授，1992年韩国延世大学医科大毕业，现为韩国关东大学妇产科教授，同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴：顶级儿科专家 高始焕教授，，1989年顺天大学医科大毕业，现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。
别着急，把这5种病治好了再怀孕！
想要宝宝，积极备孕的女性朋友应先排除潜在隐患，治愈不利胎宝宝健康发育的疾病，如此才能达到优生优育的目的。下面这些常见疾病应在孕前积极治疗，至于其中的慢性疾病则应听从内科及产科医生的建议选择最佳怀孕时间。 1、肾脏病 如果女性朋友患有严重的肾脏病不宜妊娠，如果症状较轻且肾功能正常者，需要经医生检查，将浮肿，蛋白尿和高血压等主要症状控制住后才能妊娠，这类准妈妈妊娠后还应加强产检，及早发现异常征象，高度警惕妊娠高血压综合症及肾功能进一步恶化导致肾功能衰竭的发生。 2、糖尿病 糖尿病虽是较常见的疾病，但因为妊娠会加重糖尿病病情，所以严重糖尿病病人不宜怀孕。如果病情较轻，无明显肝、肾、眼底损害者可以在控制好血糖的情况下受孕。但孕后要加强孕期保健。 3、心脏病 所有患心脏病想要宝宝的女性朋友必须经医生同意后才可以妊娠。有些患心脏病的准妈妈还需要应用一些药物，甚至必须在医院住院接受治疗和监测，所以，对于有心脏病的女性朋友，建议整个孕期都应在心脏科及产科医生共同指导下进行。 4、子宫肌瘤 准妈妈怀有子宫肌瘤，如果处理不当，很可能引起早产或流产。一般而言，直径在5厘米以内的子宫肌瘤在怀孕前可以不进行特殊处理，但如果超过5厘米则建议进行手术治疗。因此，子宫肌瘤患者怀孕前一定要到医院复诊，听取医生意见，以免引发意外。而一旦顺利怀孕了，则无论多大，都建议继续妊娠，除非怀疑肌瘤恶变，否则都应待分娩后再根据情况决定下一步治疗方案。 5、口腔疾病 备孕期，女性朋友对生殖类或心脏等较严重疾病十分关注，对口腔问题这种“小事”却很容易疏忽。其实，孕前未加控制的口腔疾病，会给准妈妈妊娠带来不少隐患，一旦孕期口腔疾病发病，治疗时因要顾及胎宝宝安危，会使治疗变得很棘手。所以，女性朋友备孕期一定要进行全面的口腔检查，治愈口腔疾病后再怀孕。
想怀孕，未准爸妈必知的关键时间点！
最容易选择的时间意大利科学家卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午7点30分提取，一份在下午5点30分提取。试验发现，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚奇同时指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵期集中在下午5-7点这段时间。所以，尽量将同房时间安排在下午5-7点，不单单最容易受孕，男性还能提供出高质量的精子。大家都知道的时间每个月排卵期前后。排卵期的算法：从下次来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。而精子在女性输卵管内的存活时间是12到48小时，所以在女性排卵期内是最容易怀孕的时间，备孕夫妻主要推算的也是这个时间。最难把握的时间科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10-22摄氏度的日子。即春秋季，而我国中医认为，春节是万物生长的季节，人应该顺应自然，清明、谷雨前后天地交融，也适用于夫妻，所以春末是怀孕的最佳时间，但是由于女性每月只有一个卵子排出，在春季怀孕的话只有3到4次机会，所以说这是怀孕最难把握的时间。
区别对待男女宝宝的私处护理方式
有点儿小洁癖的妈妈都有过这种为难的经历吧——宝宝的私处怎么护理啊？总觉得需要清洁处理，却又不知道从何处下手！ 宝宝的私处护理还真有点讲究，护理不当会导致细菌感染和其他疾病的发生，所以这一课不能缺！首先我们来认识一下刚出生的宝宝会有哪些情况发生，然后再指导新妈妈该如何护理吧！ 女宝宝篇： 由于胎儿期受母体的雌激素的影响，所有足月的女宝宝出生时，都会出现阴唇肿胀的现象，同时可能会出现透明、白色、黄色的黏性阴道分泌物，或者淡淡的血性（血性与黏性混合的）阴道分泌物，这些都是正常现象，这些现象会随着宝宝体内激素水平下降而消失，大概需要6～8周的时间。如超过8周，现象依然存在，请考虑就医。 在女宝宝的阴唇内发现白色干酪样的分泌物，这种情况也非常常见，新妈妈不需要过度担心。 护理贴士： 1. 给女宝宝擦屁股时一定要从前往后擦，从阴道口往肛门方向擦。 2. 平时用清水冲洗私处。先用拇指和食指轻轻分开大阴唇，自上而下冲洗，不要清除大阴唇内所有分泌物。粪便残留可用棉签或软布轻轻擦拭掉。 3. 不要用沐浴液或婴儿皂洗涤外阴，以免削弱外阴的自洁能力。 男宝宝篇： 男宝宝出生时几乎百分之百都是包茎，包皮内面和阴茎头表面会有轻度粘连。随着成长，包皮会逐渐和阴茎头分离。绝大多数男宝宝要到两三岁，粘连才会逐渐吸收消失。不过，也有一些男宝宝的包茎要到青春期才能完全消退。 受母亲体内激素水平的影响，男宝宝刚出生时，睾丸外表皮肤很松弛，阴囊看起来和成年男性的一样大。随着激素水平回落，睾丸皮肤会逐渐紧绷，阴囊收缩到正常大小。 护理贴士： 1. 给男宝宝擦屁股时别忘记擦阴茎和阴囊的内侧，污垢很容易藏匿在阴茎和阴囊内侧的皮肤褶皱里。尤其是宝宝大小便后，要仔细擦拭干净。 2. 洗澡时注意清洁皮肤的褶皱处，切勿用力拉扯包皮，也不要用力拉扯阴囊。 3. 男宝宝3岁前，包皮与龟头是粘连的，清洗时不要上翻包皮；三四岁以后，包皮与龟头会逐渐分离，清洗时可以上翻包皮。 除了性别的差异，无论男宝宝女宝宝都要遵循以下护理原则： 1.勤换尿布/尿裤/内裤，不穿开裆裤。 2.宝宝的尿布等衣物不与成人衣物混洗。 3.护理时不要遗漏了大腿根部。不管男宝宝还是女宝宝，大小便都可能会流到大腿根部，这个部位一定要擦干净、保持干爽，否则容易发生尿布疹。 文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
