哪种睡姿又安全又利于宝宝成长？
仰睡、侧睡和趴睡，哪种睡姿最好？关于这一点，育儿专家们各持己见。妈妈们比较关心的问题还有，什么样的睡姿能够睡出小脸，什么样的睡姿能够睡出漂亮的头型。我认为，睡眠安全问题是首先应该被考虑的，相比而言其他问题就显得不那么重要了。宝宝常见的几种睡姿仰睡一直被认为是相对安全的睡姿。但这种睡姿对于习惯于在子宫内蜷缩成一团的小宝宝来说，会令他觉得缺乏安全感。即便忽略这种心理因素，溢奶严重的宝宝在仰睡时，也有误吸导致吸入性肺炎的可能；此外，宝宝仰睡时，还有舌根后坠阻塞呼吸道的危险。侧睡比较接近于宝宝在妈妈子宫里的姿势，一定程度上较仰睡能降低宝宝溢奶及误吸的概率，但缺点是容易变成更危险的趴睡。趴睡这种脸朝下的姿势是最危险的。目前还没有确定“趴睡”比较安全的确切年龄。有一些研究表明，至少在宝宝能稳当抬头并会自由翻身时，才考虑让他自由选择舒服的睡觉姿势，不然还是建议让宝宝“仰着睡，趴着玩”。对于吐奶比较严重的宝宝，可以采取的较为折中的方法是，宝宝吃完奶后，在父母的密切注意下侧睡，用两个小枕头将侧睡时宝宝的身体前后固定住。这样做的时候，父母必须密切留意宝宝的情况，并协助宝宝翻身。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
坐月子日程表：产后第5周怎样坐月子
如果恢复快，可以过性生活出现白色的恶露，身体状态也跟孕前没有差异。产后检查时如果没有发现异常，子宫和性器官恢复较快，就可以开始过性生活了。但是会阴部切开的部位、分娩时过度撕裂的部位如果出现疼痛等状况，就要注意不要感染或造成开裂。可以开始购物，或独立完成一些家务活，但大部分时间都要用来照顾孩子。可以听取前辈们的意见，学习怎样育儿。● 即使还没到检查时间，但感到有异常要马上去医院。● 为了改善干燥、没有弹力的皮肤，要经常按摩、做面膜。● 不仅可以照顾孩子，家务活也可以独立完成。● 正式开始调节饮食，坚持产后体操。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》审核《宝宝圣经》的专家团怀孕：顶级妇产科专家 金泰希教授，1998年韩国中央大学医科大毕业，现为韩国富川医院妇产科教授，同事也是韩国胎儿医学会、妇产科声波学会会员。分娩：顶级妇产科专家 金真暎教授，1992年韩国延世大学医科大毕业，现为韩国关东大学妇产科教授，同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。育婴：顶级儿科专家 高始焕教授，，1989年顺天大学医科大毕业，现为韩国成均馆大学少儿科教授、高始焕生长发育研究医院院长。
别着急，把这5种病治好了再怀孕！
想要宝宝，积极备孕的女性朋友应先排除潜在隐患，治愈不利胎宝宝健康发育的疾病，如此才能达到优生优育的目的。下面这些常见疾病应在孕前积极治疗，至于其中的慢性疾病则应听从内科及产科医生的建议选择最佳怀孕时间。 1、肾脏病 如果女性朋友患有严重的肾脏病不宜妊娠，如果症状较轻且肾功能正常者，需要经医生检查，将浮肿，蛋白尿和高血压等主要症状控制住后才能妊娠，这类准妈妈妊娠后还应加强产检，及早发现异常征象，高度警惕妊娠高血压综合症及肾功能进一步恶化导致肾功能衰竭的发生。 2、糖尿病 糖尿病虽是较常见的疾病，但因为妊娠会加重糖尿病病情，所以严重糖尿病病人不宜怀孕。如果病情较轻，无明显肝、肾、眼底损害者可以在控制好血糖的情况下受孕。但孕后要加强孕期保健。 3、心脏病 所有患心脏病想要宝宝的女性朋友必须经医生同意后才可以妊娠。有些患心脏病的准妈妈还需要应用一些药物，甚至必须在医院住院接受治疗和监测，所以，对于有心脏病的女性朋友，建议整个孕期都应在心脏科及产科医生共同指导下进行。 4、子宫肌瘤 准妈妈怀有子宫肌瘤，如果处理不当，很可能引起早产或流产。一般而言，直径在5厘米以内的子宫肌瘤在怀孕前可以不进行特殊处理，但如果超过5厘米则建议进行手术治疗。因此，子宫肌瘤患者怀孕前一定要到医院复诊，听取医生意见，以免引发意外。而一旦顺利怀孕了，则无论多大，都建议继续妊娠，除非怀疑肌瘤恶变，否则都应待分娩后再根据情况决定下一步治疗方案。 5、口腔疾病 备孕期，女性朋友对生殖类或心脏等较严重疾病十分关注，对口腔问题这种“小事”却很容易疏忽。其实，孕前未加控制的口腔疾病，会给准妈妈妊娠带来不少隐患，一旦孕期口腔疾病发病，治疗时因要顾及胎宝宝安危，会使治疗变得很棘手。所以，女性朋友备孕期一定要进行全面的口腔检查，治愈口腔疾病后再怀孕。
从色、形、味解读婴幼儿的正常便便
宝宝的胃肠道发育尚未成熟，喂养方式的不同也会影响大便的性状，因此，很容易发生消化道疾病。宝宝大便情况的改变通常可能是宝宝消化系统问题的预警信号。下面就请妈妈们大致了解婴幼儿各期的正常便便：新生宝宝的便便：新生宝宝一般在出生12小时内开始排出墨绿色（抑或说黑色）的、黏稠的、无臭味的胎便。早产儿由于胎便形成较少，肠蠕动乏力，通常胎便排出延迟，若排出延迟超过24小时，须排除消化道畸形。胎便约在3～4天内排完，此后，大便颜色逐渐呈黄色。母乳喂养宝宝的便便：母乳喂养宝宝的大便呈软膏状，大都为淡黄色，偶尔呈淡绿色，可见到奶瓣，无明显气味或略有酸味。母乳具有轻泻作用，所以一天10次大便不算异常；母乳容易消化吸收，所以10天一次大便也很正常。奶粉喂养宝宝的便便：奶粉喂养宝宝的大便呈泥状，大都为金黄色，偶尔呈绿色，常可见到奶瓣，无明显气味或略有臭味。奶粉喂养宝宝比母乳喂养宝宝的大便次数一般要少，通常一天1～4次。混合喂养宝宝的便便：大便的性状、颜色、次数等都介于母乳喂养宝宝和奶粉喂养宝宝之间。辅食添加后宝宝的便便：辅食添加后宝宝的大便逐渐成形，大都为黄色或褐色，也可呈现吃入的某种食物的颜色，可见到未消化的食物颗粒，有（氨）臭味。辅食添加后宝宝的大便次数并不一定，一天1次或一天三四次均有可能。正常吃饭后宝宝的便便：正常吃饭后宝宝的大便基本成形，大都为深黄色或褐色，偶尔可见到未消化的食物颗粒，（氨）臭味较之前加重。正常吃饭后宝宝的大便次数可能较之前会减少，排便逐渐规律。文章摘自《虾米妈咪育儿正典》
